“愤怒是人的正常情感之一，没有愤怒的人生，是一种残缺。”-毕淑敏
昨天，和大宝一起读了毕淑敏《珍惜愤怒》，作者用最独特的视角分析了“愤怒”这种情绪。
在看这篇文章之前，我的认知也是愤怒不好，伤害身体，在不理智的情绪下还可能做出错事等。我读过听过的书里，都是用理性化解愤怒情绪，调整自己的认知，看待事物的态度等，从而化解愤怒的不良情绪。
然而，这篇文章里，一反常态讲到了，要珍惜愤怒，因为愤怒是一种最真诚的情感。
“没有愤怒的生活是一种悲哀。犹如跳跃的麋鹿丧失了迅速奔跑的能力，犹如敏捷的灵猫被剪掉胡须。当人对一切都无动于衷，当人首先戒掉了愤怒，随后再戒掉属于正常人的所有情感之后，人就在活着的时候走向了永恒——那就是死亡。”
看到这里的时候，我后背一阵发凉。是啊，人，之所以情感丰富，就是有各种情绪的交织。
我从小不太会愤怒，不敢和别人吵架，更不敢打架了。遇到什么委屈的事情，就自己难受。年纪越来越大，才逐步有点成熟了。有一次，小区门卫就是不让我进来，小宝又在车里睡着了，我就把保安骂了一顿，老公说喜欢我这样，敢于表达自己了。
昨下午讨论公司的一些事情，有领导提出来一些意见，我当时也反驳的，敢于表达自己，有自己的原则。
凡事都有两面性，愤怒确实对身体也不好，所以提升认知，改变心态，改变能改变的，接受不能改变的。愤怒，也确实是最真诚情感的表达，遇到触犯原则的事情，该发火还得发火。
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