交易员经常有状态不佳时的苦恼，不管是创伤后的应激反应还是每个session后从零开始，都会面临不在状态的情况。
身处其中时经常百思不得其法，甚至无法客观评估当下的状态。
很多人都知道交易心理学非常重要，技术再好，状态焦点都对，情绪不好，也一切白搭。很多人也知道用呼吸法来调整情绪，用系统策略等等方法辅助自己避免陷入不良情绪，可效果还是不够，好两次坏一次，可观的利润总是不翼而飞。
其实交易让人感觉最疲惫和恐惧的就是要进入备战模式，从始至终交易都是一场战斗，很多交易员早衰，生理年龄超过同龄人，平时心力交瘁，要关注的信息量大，精力不够，睡眠体力脑力都跟不上，甚少看到交易员可以正常生活。
有时太累，为了规避风险，不得不降低级别交易，但降级别交易又面临升级别交易的适应期，同样辛苦。而这几年也伴随着不断四处寻求解决办法，健身房、游泳、瑜伽、中医、内观、冥想，能尝试的都在摸索着尝试。
前两天一个拳击教练跟我说他的经历，以前是省队的柔道黑带选手，退役后成为MMA选手，心路历程让我有点启发。后来又认识了一个明星康复教练，我陆续健身几年以来，换了很多个私教，有水平的寥寥无几，而这个教练瞬间就让我有一种很亲近很放松的感觉，而不是担心他推销课程、讲解的内容里有销售指向性，重要的是他给我做康复时让我整个人从心里产生了依赖感，安全感，并且他及时适当的鼓励立刻让我从心底对自己有了信心，而不是以往的挫败感（很讨厌有的私教很爱打压人）。他一直跟我强调，我们是在做运动康复训练，而我的认知里，需要康复训练的人，平时就是不健康的，需要通过治疗矫正才能开始基础训练和健身。这是两个截然不同的结论。
在他的表述里，很多人只是因为长期不良习惯，身体机能有点损伤，所以需要康复后训练效果更好。他一直给专业运动员做康复的教练，包括心理鼓励，得到确认之后，我更加有信心了。专业运动受损，这至少是高级别的受损。而一想到专业运动， 脑海中不由自主浮现的就是看过的那么多比赛现场，激烈、专注、专业，运动员都需要集训之后再参赛，再优秀的运动员，也不是上来就能体现最高水平的，而运动也都有巅峰期低谷期，教练要做的，除了帮他们体能技能训练，还要帮他们心理辅导、积极鼓励。
由此想到了德州。
德州在国外都是竞技体育，需要体力脑力的支撑，和其他棋牌类的竞技体育并无不同。
而德州和交易的相似度达到了95%，高额现金德州打得好（是高额不是普通局哦），交易很容易做好，交易结果好，未必德州打得好，所以德州是比交易难度更大的运动。
这样的类比，几乎可以让我给交易下定义了。这是一项专业运动，需要赛前集训，恢复体能， 有策略的训练，也需要专业教练，也许很多时候，我们只能自己做自己的教练。但当自己体能不够、信心不够时，必然要用对待运动的方式寻求外界的帮助。其实信心和自己的真实水平并没有太多联系，可能受限于当下的体能、精力、脑力状态，当主要指标都低迷时，自然拿不出竞技体育中需要的巅峰状态。是放松、焦虑还是中间状态最适合激发出自己的巅峰状态，也是每个人因人而异的事。
以前我认为做交易就是份日常工作，但是比较辛苦，所以用对日常工作的期待来对待交易时，发现又需要专业比赛的状态和付出，自然会准备不足并且有种精疲力尽的感觉。其实完全可以像打比赛一样，做一段时间，休息一段时间，这样才能更好地恢复。同时用运动心理学来支撑和调动自己的潜能和状态。
（此文待展开。）
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