了解一点自然禅拍

了解一点自然禅拍

运用自然手法和心法，对人体全身进行冲击，疏通经络气血、化淤驱寒，拔除病根，增强全身各个器官、系统的机能，从而达到调理身体，恢复健康的效果。视个体病症程度和身体状况，整个调理过程大约分为五个阶段：

一、表皮阶段：

多数人约在第5—10次左右（每次1小时起）。在此阶段一般会出现青、紫、黑斑、表皮触摸、磕碰都疼等现象；特点：很疼，很难忍受，只要坚持，就会慢慢适应并且好转。

二、表层阶段：

多数人约在10—25次左右。在此阶段，开始作用表层病症，一般会出现局部的肿、胀、疼（有的会出现肺、肝、脾、肾部疼痛，喘气疼），有的人还有青、紫、黑斑现象；有些短暂的病症，已经恢复，全身轻松。

三、中层阶段：

多数人约在25—70次左右。此阶段开始返病，只要以前得过的病，不论轻重，都会逐个返出来，病象和当时病象一样，但持续时间不长。在此阶段身体可能会出现流鼻涕、流鼻血、咳嗽、吐痰、呕吐、腹泻、便秘、高烧、嗜睡、失眠、头晕（疼）、血压高（低）、血糖高、尿血、便血，受过外伤的还会出现瘸拐等现象；细心体会，会发现和当时得病不同的是，有病象，无症状。

四、深层阶段：

一般人在70—150次左右（脑梗、脑溢血、脑瘫等已经半身不遂，强直、股骨头坏死等除外）。此阶段，是清初病灶的阶段，除个别病根深的人，一般疼点逐步减少，精神面貌开始转变，比同龄人显得更年轻，轻松感、快乐感不断增强，直至全身经络打通，气血流通，病根拔除，恢复机能，至此，可以减少禅拍次数。

五、自我调理阶段：

一般需要半年时间，个别需要一年或更长。这个阶段气血虽然打通，离气血完全充足还需要一定的时间，坚持自我调理，自我恢复，健康会回到您身上。