禅拍
禅拍的重点不在于拍，而是在禅；禅是最最自然本真如孩子般的状态，只是他有后天对世界的认知性；抛弃表象，回到本真，在先天状态里，非常清晰的知道一切念头的升起、所有感受的来临、情绪的起伏，清晰的知道着这一切就是禅了；
在这样的状态里去拍打，坚持一段时间后人就会靠近和回归先天的状态 （听见音乐就会跳舞，给他笔就会画），人越接近本真状态离先天的自性和与生俱来的智慧就越近，所谓修行就是一点一点的把后天建立的认知、角度、妄念、欲望去破解，去识破一个又一个妄念背后的起因，通过对于死亡的恐惧体悟到生命是个不生不灭的东西，触碰到这个真相就会减少恐惧，最简单最直接的方式就是从肉身入手；
最重要的是拍头，会有很多奇迹发生
跳舞画画是人本身就会的
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