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在专注的状态做事

在专注的状态做事

作者: 米砂miya | 来源:发表于2022-11-27 06:42 被阅读0次

三心二意,肯定是做不好事情的,哪怕勉强做完了,做得肯定也是不好的。

在一个安静的环境里专注点状态下做事情,整个做事的过程会比较专注,比较顺利,如果周围有干扰,那就会让我们无法集中注意力,我们需要分出一部分精力去观察周围发生了什么,谁谁谁是不是在跟我们讲话,或者就是正在做的事情被打断,如果一件事情一直被打断,那么做这件事的时间就会相对比较久,然后完成的效果也不会很好。

因为我们在同一个时间里,精力只能全力专注做一件事情,如果又想要做一件事,又想做另一件事,那难免就跟应付不来,如果不能专注注意力,完成同一件事情,我们会花费更多时间,效果可能也不好。

要做一件事情需要集中精力的事情的时候,务必要先排除所有的干扰,保证自己处在一个专注点状态下,不能学钓鱼的小猫,一会儿去追蜻蜓,一会儿又去扑蝴蝶。全神贯注,专心致志,做好要做的事情,然后再去做别的事情,如果同时做两三件,除非是那种几乎不需要动脑筋的事情,就是我们条件反射就能完成的,比如走路,这种,但是就算是走路这种,如果同时脑袋里面想着别的事情,也很可能导致分错路口,走错方向。

专心致志,做好一件事。

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