学习心流，专注在当下
专注力是稀缺资源，不能专注的工作，很难投入，碎片化打断我们日常生活，训练专注力达到《心流》状态，做事情全然投入，忘我，专注的感觉，持续的攀登一个又一个提高。
心流体验达到的难度，选适中，容易到达的，应用番茄钟，做100个番茄钟，我一直在侥幸中渡日，今天天哥的分享让我有行动起来，培养自己的专注力从吃番茄钟开始。
第一步，买番茄钟
第二步，看如何应用番茄钟的书，认真体会
第三步，每天吃三个番茄钟，不是只写写，而要认真践行，并做总结
要专注的吃饭，走路，跑步，看书，学习
今天又是一个深入学习了一堂课，感恩小伙伴们。
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“没有心流，人需要通过追逐成功追逐幸福，有了心流，人可以时时刻刻追求幸福。” 心流时间就是专注于当下，享受当下。有...
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边听直播（或其他学习）边记笔记，是我这几年“当下专注”产生心流的方式，倾心做着做着就熟练了[愉快]@廖赛妃@紫若云
本文标题：学习心流，专注在当下
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