都说解决焦虑的最好方法就是行动。
可是如何行动呢？如何合理科学地安排时间、高效地利用时间？
每天我都会发现自己在浪费好多时间。发表完头条，忍不住总要去点击，看一下有什么反馈。
没有反馈也是一种反馈。
应该刻意制止这种做法。我时刻提醒自己完成以后就让它过去，集中精力去做其他的事或者准备下一个作品。
朗读、练毛笔字、运动、阅读、写作。
早睡，早起！
好好吃饭，认真做每一道菜，用心生活
关爱家人。
都说解决焦虑的最好方法就是行动。
可是如何行动呢？如何合理科学地安排时间、高效地利用时间？
每天我都会发现自己在浪费好多时间。发表完头条，忍不住总要去点击，看一下有什么反馈。
没有反馈也是一种反馈。
应该刻意制止这种做法。我时刻提醒自己完成以后就让它过去，集中精力去做其他的事或者准备下一个作品。
朗读、练毛笔字、运动、阅读、写作。
早睡，早起！
好好吃饭，认真做每一道菜，用心生活
关爱家人。
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本文标题：怎样安排每一天
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