伊能静说:“把自己重新养一遍,吸纳,阅读,写作。链接自己和世界的关系,自己和他人的关系,自己和自己的关系。”
瑞士心理学大师荣格说:“我们有两次人生,一次活给别人看,一次活给自己看。”真正的自我,是自我围绕自己的感觉构建,为自己而活。对自己宽容一些,不再和那些不必要的东西死缠烂打,越活越简单,不在乎别人如何说了,因为日子,是自己过的,要选择怎样的路,谁也无权指手画脚。
最最重要的是多读书。关注心灵的成长,培养内在的智慧、更多的了解自己,以及培养一种坦然、豁达、喜悦的心境,一种处变不惊的态度。这样,我们就不再把自己的快乐寄托于外在得失之上,而是拥有了面对任何处境,都保持喜悦和平稳的方法。因为这个世界是不确定的,外在得失永远是无常变化的,如果我们的心随波逐流,就会感到特别疲惫,容易陷入焦虑、不安和痛苦之中。而要摆脱这些困扰,唯一的办法就是回归内心,训练我们内心的灵活与接纳,面对外在的各种变故,始终坚定积极的心态。
生活,每天都需要清晰的方向和前行的速度,同时不要忘记去获得宁静的惬意与悠然的怀想。远离喧嚣,把自己活成了一股清流。陈道明说:“最好的人生状态,是离别人远点,离自己近点”。
修炼内心是极其慢长的过程,也许会化蛹为蝶,也许一直是蛹……关键是一颗心一直在努力绽放成自己的样子。
网友评论