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29|如何创造新的可能性?

29|如何创造新的可能性?

作者: 小王心理咨询 | 来源:发表于2024-06-10 21:22 被阅读0次

前几节内容,作者讲了如何告别旧自我,以及如何面对不确定。接下来,就要拥抱不确定,我们才能进入要面对的新世界。

人不能总是在选择的阶段纠结,我们必须逐渐接受那个失去的旧自我。如果已经做好了选择,我们就要按照自己的选项,转到新的世界中去寻找资源、发挥能力、创造新的可能性。

当然,从告别过去,到转向新的世界,这个转身是艰难的。如何完成这个转身,作者提供了以下三步选择。

第一步:做出选择。

选择之所以很难,有些时候是因为,我们害怕错过一些可能性。担心自己所做的,不是最好的选择。可是你有没有想过,可能性不是选择带来的,而是选择以后,去深入经营自己的选项,才会有新的可能。

我们当然应该慎重地对待选择,可是如果你只能停留在选择的纠结里,因为担心错过而不能做出选择,那其实已经错过了很多。

有时候隐藏在“很多选择”的背后,我们内心真正的动机是不想做选择。

选择的真正意义是什么?是我们愿意深入某一件事(或某一段感情)而为它舍弃其他的一些事情。

重点是,只有做出你的选择,自我的发展才能迈入到下一步。

第二步:忠于承诺才能迈向新世界。

如果已经做了选择,我们就需要为了这个选择有进一步的行动,并接受它的限制。这是我们选择时所做的承诺。当然并不是说这个选择完全不能改变,可是,为了这个选择所做的承诺,应该有它的重量。

第三步:以当下为基点,去寻找新的资源,创造新的可能性。

其实,创造新的可能性的冲动,不是来自外在的要求,很多时候来自我们最深层次的生命本能。它是我们创造新世界和新自我的基础。

在新的世界里,我们还有很多的机会和可能性。我们需要从过去的关系中解脱了出来,为自己去寻找新的未来。

如果跨出了这一步,慢慢你会发现,就算失去了那么多,生活中还是有很多资源可以利用。

你还会发现,没有成功也没有所谓的失败,没有得到也没有所谓的失去。有的只是人不屈不挠的创造力,以及那根植于我们生命中,永不停息的创造力,它会一直为你创造新的可能性。

---《陈海贤.自我转变50讲》学习笔记

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