昨天晚上朋友Z已经把我拉黑，同时把我移除了她建的所有群聊。
我觉得特别难受，忍不住哭了会，但迅速又调回了状态，因为知道哭没用，把情绪发泄出来就好了，点到为止。
后来也和朋友倾诉吐槽了下，他是一个非常好的倾听者，让我感受到特别舒服开心，因为他除了问我的感受是什么，同时还会帮我说话，去怼对方。
1.即使对方伤害了我的，也不能因为对方而改变我自己，保持善良，坚持做个好人。
2.每个人都需要被倾听，都需要一个倾诉，自己内心感受以及想法的人，我需要这样的人，同时别人需要我的时候，我也要成为这样的人，多问问他的感受是什么，多发一些安慰的表情。
3.这件事情我的一个思维模型是会有一个先入为主的概念，认为对方就是好人，而且坚持持续的相信对方是好人，没有去请教别人的想法意见，只是过度相信它容易被洗脑，接下来可以怎么做呢预示要保持自己的想法，如果自己没有跳脱出来，一定要多问问家人朋友，听听他们第三者的想法，会有不一样的视角以及启发，然后综合考虑这件事情要不要做，而不是自己独立完成。
以后听别人说东西，一定要问清楚自己，不能模棱两可。
1.这个点我认同吗？
2.我为什么认同？我为什么不认同？
3.认同之处在哪里，我又怎样的一些相似案例？不认同的原因是什么？为什么不认同？我的论证或观点是罗列出来123。
4.去问别人的想法，先抛出讨论主题，其次对方的观点，其次我的观点，再问他的观点想法、支持与否以为原因为什么？
先完成，再完美。每日复盘反思日更打卡第1天/100天
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