本系列文章。需要结合本文结合阅读☞“本系列首篇文章”。切勿断章取义，需结合整体理解。
上章一起学习了“兴奋类递质、抑制类递质、遗忘蛋白、血清素”这几种软件系统。“兴奋类递质、抑制类递质”属于递进递质和抑制递质作用，而遗忘蛋白具有保护大脑的作用。
血清素在身体里，有着极其重要的递质作用，与多巴胺扮演有相辅相成的作用。
本章一起学习“氨基酸、脂肪酸、葡萄糖、内啡肽、激素和肽类激素、复合胺。”
一、氨基酸
氨基酸作用的范围挺大的，种类也不少。我们这里就了解与人体有关的氨基酸，氨基酸是构成蛋白质的基本单位，是构成动物营养所需的蛋白质基本物质代谢物质酸。
氨基酸在人体内通过代谢可以发挥下列一些作用激素，抗体，肌酸，等含氨物质，转变成碳水化合物和脂肪等。氨基酸有产生能量，生理调节，医疗作用，物质基础，食物等功能。
总之氨基酸在人体是必不可少的，如果身体缺少氨基酸那一切机能都将面临伤害。
二、脂肪酸
脂肪酸的作用范围也是挺大的，组成成分也挺复杂。但这里我们就说说它对我们身体的主要作用。
我们人体内的肝、肾、脑、肺、乳腺、脂肪等组织的细胞质中均存在脂肪酸的合成酶系，因此这些组织均能合成脂肪酸，但以肝的脂肪酸合成酶系活性最高，因此肝细胞是人体内合成脂肪酸的主要部位。
人在遇到饥饿或压力时，激素会激活脂肪细胞中的脂肪酶，将储存的甘油三酯转变回脂肪酸和甘油，然行它们被释放到血液中得到利用。
除了除脑细胞之外，身体的所有细胞在饥饿缺乏能量刚‘都使自己适应于利用脂肪酸。人的大脑由于不具备像身体其他部位那样的利用脂肪酸的能力，它只有利用葡萄糖。
所以，当养料缺乏时，身体的其他部分可依赖于脂肪酸，而大脑只能依靠它所需要得到的葡萄糖。
脂肪酸是机体主要能量来源之一，它在身体主要有四大作用:“供应能量、保暖保温、合成人体所需物质的原料、必需脂肪酸在体内有多种生理功能”。
三、葡萄糖
葡萄糖，相信大家都是耳熟能详了，虽然可能对它成分作用没有特别了解，但都知道葡萄糖的重要作用，广泛用于科学领悟。
葡萄糖还是在生物学领域具有重要地位，是活细胞的能量来源和新陈代谢中间产物，即生物的主要供能物质。植物可通过光合作用产生葡萄糖。在糖果制造业和医药领域有着广泛应用。
葡萄糖是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质。它的氧化反应放出的热量是人类生命活动所需能量的重要来源。
葡萄糖很容易被吸收进入血液中，因此医院人员、运动爱好者以及平常人们常常使用它当作强而有力的快速能量补充。
葡萄糖加强记忆，刺激钙质吸收和增加细胞间的沟通。但是太多会提高胰岛素的浓度，导致肥胖和糖尿病；太少会造成低血糖症或者更糟，胰岛素休克（糖尿病昏迷）。
葡萄糖对脑部功能很重要，葡萄糖的新陈代谢会受下列因素干扰：忧郁、躁郁、厌食和贪食。在上面写道，大脑主要依赖于葡萄糖的能量，所以中枢神经系统几乎全部依赖血糖的供应作为能源。
四、内啡肽
内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质。
内啡肽和多巴胺，有很大的相似关系，其都是与快乐有关。在“之前的文章内容”也写到了多巴胺作用。
但多巴胺是由快乐而生，会让人更快乐、持续性快乐、跟奖赏欲望挂钩；而内啡肽由痛而生，具有镇痛的作用。内啡肽就像雨后的彩虹，一种安慰剂。
如果把内啡肽和多巴胺比作恋人；内啡肽是从痛苦陪你一起走向幸福！而多巴胺是由幸福走向背叛，就是新鲜感过了就失去了兴趣。（所以你以为“爱情”能有多复杂？）
内啡肽也被称之为“快感荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”，意味这种荷尔蒙可以帮助人保持年轻快乐的状态
内腓肽可以对抗疼痛、振奋精神、缓解抑郁;还能让我们可以抵抗哀伤，创造力勃发，提高工作效率等等; 充满爱心和光明感，积极向上，愿意和周围的人交流勾通。
而多巴胺具有副作用的；成瘾的痛苦。多巴胺奖赏通路的本质是奖赏，而不是快乐。例如赌博，赢钱了会分泌大量的多巴胺让你兴奋，让你继续想赢更多，从而走向迷失。
内啡肽也是需要适当的运动，才得以更好产生。
五、激素
激素在身体承担着重要的角色，可以说身体里所有的机能运作，都离不开激素物质。
激素它对身体机体的新陈代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用。
激素就是高度分化的内分泌细胞，合成和直接分泌，进入体液的一种特殊化学信息物质，其生理浓度非常低，但是作用非常重要
激素的种类较多而数量极微(多数为毫微克甚至微微克水平)，它既非机体的能量来源又非组成机体的结构物质，但通过传递信息，在协调新陈代谢、生长发育等生理过程方面充当了重要的角色，被科学家们称之为“第一信使”。
它能够调节机体的代谢，能够协调机体的器官，系统的活动，并且维持内环境的紊乱，它还参与了细胞的生长，发育甚至是凋亡，总体上来说，它是一种小到你根本看不见的一些物质，但是它在你的生命活动中却发挥着非常重要的作用。
六、肽类激素
肽类激素，可以说就是激素的对立面！过多会干扰激素功能的化学物，跟激素对着干。类激素也被称为内分泌破坏因子、或环境激素，会影响激素对人体的正常代谢作用。
七、复合胺
复合胺含于血液中，是大脑中释放的一种化学成分，也有影响着人们情绪的功能。是大脑中和情绪有关的化学物质，在调整发怒等情绪时起到至关重要的作用，抑制负面情绪产生的作用。
复合胺紧密联系着抑郁和敌意。有研究通过提高大脑里复合胺的水平，就能够改善人的负面情绪。
吃巧克力也能在大脑中释放复合胺，让我们更愉悦，进而提高学习积极性。因为合成复合胺所必需的氨基酸只能靠饮食获得，所以饥饿时容易产生负面情绪和拖延。
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逍遥玄
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