有本书，叫《奖励的惩罚》，这个书名就起得很有意思，咱们真的有很多人给自己太多不当的奖励，最后挫伤了自己的自驱力……比如，我看10页书，然后去饱吃一顿，我们看书的目的很有可能会跟吃饭联系起来，这就形成了不当的关联……甚至，我们人性的弱点会倒逼我们跳过看书这一步，直接去饱餐一顿……我们对看书的兴趣很有可能就会丧失。
给自己最好的奖励，其实就是这件事本身能够给自己带来很好的反馈，不管是正向的还是负向的，只要它能帮助我们改进整个工作流程，那就是非常好的反馈。
成甲引用《一分钟经理人》的这句话：人之所以会改变，是因为他得到了反馈。这话我一直记得，一个系统如果能够自如运转，激发我们的内在驱动力，想必后面的人生也会顺利很多吧？
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