中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第1811天2023—5—31
今天晚上是我们家庭读书会第35期，读的是“目标架构——帮助孩子找到方向”。
这部分内容从小宝还图书的故事讲起，告诉我们在和孩子沟通时，先找到目标。当然，目标是孩子想要的，然后一步步引导孩子去正向思考，怎么做能完成自己设定的目标。
接着讲述了一个咨询案例——小娟的烦恼，第一次咨询，咨询师几乎听不到她说话，看不见她长相（因为她头低到不能再低），她是个忧郁、焦虑、害怕而又自卑的女孩。咨询第六次时，她敢抬头和老师说话，能与老师很好沟通，知道先把自己做好，不再为爸爸打妈妈的事而烦恼了。
在这个咨询案例中，咨询师以来访者想要的为咨询目标，咨询六次之后完成了目标。
不管是在咨询中，还是在现实生活中，良好目标的设定有七个原则：
1.使用正向的叙述方式
2.以过程的方式进行叙述
3.存于此时此刻的当下
4.具体化
5.从小步骤开始
6.要在孩子的控制范围之内
7.使用孩子的语言进行描述
目标犹如灯塔般重要，父母在协助孩子完成目标的过程中，要学着放下自己的预设立场，敞开心扉听见孩子的目标，并进一步正向引导孩子去觉察，让孩子了解自我，分辨人生中什么是重要的，什么是不重要的，懂得区隔与取舍，提升自信，这也是父母终身需要学习的一门功课。
除了读书，我们也讨论了日常生活中的一些情况。二妹是班主任，在班级管理中会有一些烦恼，特别是有的孩子脾气暴躁，给班级管理带来不便，尽管她苦口婆心地教育，用心去引导，可时不时还会出现一些棘手情况，针对这些情况，我们在一起进行了讨论和分析。
二妹能学以致用，会把学到的一些知识用在班级管理中，用在和家长的沟通中，效果还比较好。
读书是慢慢学习，慢慢领会的过程，读的多了，就能融会贯通。
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