2023-7-7原来不用工作的一天是这样的

六点起床晨练，空腹有氧40分钟，消耗200Kcal

早餐: 一根香蕉+一个丑橘+一瓶外星人电解质水=200Kcal

上午: 练背半小时+背单词+洗衣服/晒被子+自媒体创作打卡

中午: 11点追剧+北京烤鸭=1000Kcal

下午:书店看书/练字+抹茶燕麦拿铁=200Kcal

傍晚: 逛西湖，拍照，走够10000步

晚上:书店继续读书到9点半

傍晚: 刷手机，和朋友聊天，写日记，听脑波音乐，24点睡觉