《幸福的方法》，作者是哈佛大学备受欢迎的心理学教授泰勒·本—沙哈尔博士，在这本书中，沙哈尔博士深度阐释了，什么是真正的幸福，他带领读者重新认识幸福，帮助我们完成幸福和自我实现的人生拼图，看清关于幸福的脉络和细节。
什么是幸福？
幸福就是快乐与意义的结合。真正快乐的人，能够在自己觉得有意义的生活方式里享受他的点点滴滴。更进一步的解释，快乐代表现在的美好时光，属于当下的利益；意义则来自目标，一种未来的利益。
明白了幸福的定义，接下去就是行动了，做到这几点你会越过越幸福。
01.找准人生定位。
围绕三个问题，找准人生定位。第一个问题，你觉得有意义的事情是什么？ 第二个问题，让你快乐的事情有哪些？第三个问题，你有哪些优势？答案就在这三个问题的交集之中。
比如我觉得有意义的事情包括解决问题、写作、帮助孩子成长等。让我快乐的事情有阅读、写作、烹饪和孩子们在一起等等。我喜欢孩子和孩子们在一起，我勤劳、热情，这些是我的优势。
交集中的答案是什么呢？和孩子们一起。那么，做什么事是和孩子们一起，既能够帮助孩子们成长，又可以满足我写作阅读的需求？权衡各方面的因素之后，我将自己定位为“家庭教育指导师”，一边加强理论学习，一边将理论应用于实践，同时保持输出。
02.培养使命感，快乐工作。
“家庭教育指导师”是我的第二职业，我还有自己的本职工作，迫于生存的需要，我不能辞职，但这并不代表我的工作是枯燥乏味的，相反，我感恩这份工作，它不仅给我提供了稳定的经济来源，在工作中，我收获了良好的人际关系，以及自己的价值感。所以在工作的时候，我非常投入，每天列计划，全力以赴去完成每项任务。
有这样一个故事，有人问三个砌砖工人：“你们在做什么？”
第一个工人不假思索地说：“砌砖。”第二个工人想了想说：“我在赚工资。”第三个工人却说：“我正在建造世界上最富特色的房子。”
简短的回答，使各人的工作态度跃然纸上：第一个工人是为工作而工作；第二个工人是为赚钱而工作；第三个工人则是为创造目标而工作。据说到了后来，前两个人一生都是普通的砌砖工人，而第三个工人却成了有名的建筑师。同样的工作，因为态度不一样，人生也完全不同。
03.经营幸福的亲密关系。
人不可能是脱离关系而独立存在的，一个社会其实就是人与人之间各种关系的组合，而在所有的关系中，夫妻关系是一切关系的基础。
我们把人与人之间的关系归纳为五伦，分别为君臣、父子、夫妇、兄弟、朋友。依据《易经》“居中而吉”的道理，夫妇排在五伦的中央，最为重要。
亲密关系如此重要，如何去经营亲密关系呢？
首先，找到对方的核心价值，无条件地去爱对方。什么是核心价值？书中指出，核心价值就是我们最深最真的特性，是我们的个性，也就是我们常说的内在美。举一个例子，有些人勤奋努力上进，但是做生意失败了，做生意失败只是他行为的结果，但是他勤奋努力上进的本性并没有改变，那么，他依然值得你去爱，因为他的核心价值没有变，这就是无条件的爱，爱他的内在。
其次，理解。理解是爱的基础，经常换位思考，沟通时更多地去共情对方，夫妻关系一定会更加和谐。
另外，养成给你关心的人写感恩信的习惯。每一个人都希望自己的付出被看见，写感恩信正好满足了这一点。曾经有一段时间，我每天给老公写一段话发到他的微信上，有时候是他主动洗了衣服，有时候是他给我的一句关心的话，我将自己的心里感受及时反馈给他，在老公那里取得了很好的效果。更加神奇的是，通过写感恩信，我的内心也在不知不觉中发生了变化，看到美好，想到美好，生活真的愈来愈美好了！
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