能量管理

      当我们感到无聊时，思维便进入到无意识状态做布朗运动，此时自身能量在悄悄流失，使我们更加乏力，懈怠。

      一提起无聊，就想到了安静，不过无聊和安静是两种不同的状态，前者是躁动焦灼心身不安之态，后者是心有猛虎细嗅蔷薇之境。但真正的安静不是枯坐不动，而是动中演绎的安宁，即思维层次的精进和内心的从容不迫。

      能量管理的核心是精力管理，当心神不外驰，专注于当下时，此时的能量密度更高，更饱满有活力。