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能量管理

能量管理

作者: 流水之韵 | 来源:发表于2019-06-21 21:30 被阅读0次

      当我们感到无聊时,思维便进入到无意识状态做布朗运动,此时自身能量在悄悄流失,使我们更加乏力,懈怠。

      一提起无聊,就想到了安静,不过无聊和安静是两种不同的状态,前者是躁动焦灼心身不安之态,后者是心有猛虎细嗅蔷薇之境。但真正的安静不是枯坐不动,而是动中演绎的安宁,即思维层次的精进和内心的从容不迫。

      能量管理的核心是精力管理,当心神不外驰,专注于当下时,此时的能量密度更高,更饱满有活力。

   

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