最近这段时间一直在忙于学习和听课，发现整个人的状态是疲劳的，像一个滚动的轮子，在不停的奔跑，但没有停歇的时间。
有时候感觉自己的身体都有一种摇摇欲坠的感觉，这是身体给我的信息，我感受到了，所以我选择周末睡觉休息。
早上女儿要上学，我也被惊醒了，于是打开手机滑动起来，就这样躺在床上的感觉其实并不是很舒服，我感觉自己的腰有些疼痛，我把焦点放在腰部，两只手轻轻的放在腰的两侧，抚摸着它，试和它去对话。腰部会承担自己很多的情绪和恐惧，我对它说：谢谢你为我承担了这么多。再去感觉它的时候，疼痛比之前减少。
其实身体也是被需要看到的，它的每一次发生都是在传递信息。
前几天一个朋友要通过饥饿疗法瘦身，晚上她感觉到极度的饥饿，我知道后告诉她要时刻关注身体的感觉，瘦身可以有多种方法，通过饥饿来达到效果，我个人是不提倡的， 瘦身让身体感觉舒服才好，假如瘦身给身体的记忆细胞是痛苦的感觉，那这个过程也是非常难坚持的。
身体是智慧的，好好的感受它的语言，一定会有意想不到的收获，大脑会骗人，身体是你贴身的仆人。
最近这段时间一直在忙于学习和听课，发现整个人的状态是疲劳的，像一个滚动的轮子，在不停的奔跑，但没有停歇的时间。 有...
“我满怀爱心倾听身体的信息。”我相信，是我们自己创造了我们称之为疾病的东西。身体，就像生活中的其他东西一样，是你内...
生活需要慢一些节奏，这是近一段时间来过敏性鼻炎对我造成困扰的反思。 三年来，在人们惊叹北京的蓝有多美多澄澈的时候，...
亲爱的，天天与自己的身体朝夕相处，它的语言，你听得到吗？来到世上，我们的血肉之躯体验过各种艰难，于是身体的...
身体是我们每一个人在这个世界的活动的一个载体，需要好好的和他交流对话，这样才能更好的体验。 今天就和大家分享和身体...
怎样用最通俗的语言，让我们每一个人都能读懂身体给我们发出的信号，是个非常关键的问题，不论是医者或是被医者，亦或我们...
笔记： 1.身体倾听：整个身体都会参与其中，用肢体语言说明你如何与他人相处，并发出信号显示你是否正在倾听他人。 肢...
沟通中的身体语言你知多少？你知道沟通中身体语言的重要性吗？身体语言是一种使用身体运动或者其他动作来代替或者辅助声音...
你关注了身体的正念，你有关注过心灵的正念吗？你有认真倾听自己的内心吗？允许自己的不完美吗？ 你是否经常因为家庭，工...
当用头脑去倾听，听到的都是语言描述。 当放下头脑，用身体和情感去倾听，才能听到语言背后的情绪能量和灵魂的渴望。 当...
本文标题：你倾听身体的语言吗?
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wdrncltx.html
网友评论