放空自己

今早起风了，不知道会不会下雨。

我不喜欢这样的天气，有太多的不确定性，让我没有安全感。

校长说:“事情是做不完的，既然做不完，那就停一停，想想哪些事儿可以不做，哪些事儿必须要做。”

昨天的我一直处在满的状态，激情满满，动力满满地去做事。

可到了晚上，发现还有很多事没做完，想读的书也没有读，想写的贴子也没写。

感觉很累，精力耗尽，洗洗想睡。22点准时睡觉，才能保证足够的睡眠，才能保证第二天早起。

可我还是不想放弃，从床上爬起来，去写帖子，找资料，花了一个小时，理不清头绪，勉强完成一篇。

睡的时候没有进入冥想状态。

被很多琐碎的事牵绊，放心不下。

大娃参军的事泡汤了，最后一次体检没通过，查出了鼻息肉。

牛郎不开心，我的关注点在牛郎身上。

大娃给爸爸写了一封信，长篇大论，写他为什么没通过体检，写他的内疚，然后转折写也不是只有参军一条路……但是没写具体的，下一步的计划。

这不是牛郎想听，牛郎只关注结果，以及你下一步的具体的，可实现的目标。

大娃说他想继续考研，我问他想考哪所大学的?

他说，还想考浙大。

去年考浙大，没过，今年还要考浙大，这在牛郎看来就是不自量力，不切实际，好高骛远。

不过，大娃也知道爸爸的心思，他没敢说，只是说再考虑一下。

牛郎说我没心没肺，不考虑实际问题。

又开玩笑说，他结婚前，没有鼻息肉，结婚后才有的，是我传染给他的，而儿子也有鼻息肉，是我遗传给他的。

我这两天鼻子不通气，明明知道牛郎是在开玩笑，黑幽默，可我的心还是被扎到了，这些话成了压死骆驼的最后一根稻草。

内心的坚强瞬间崩塌。

这个时候，一切外在动力都不起作用，我需要放空自己，看到那个虚弱的自己，完全接纳，拥抱自己的每个面向，我才是完整的，有力量的。

凡事内求，才能从根本上解决问题。

今天没有去读书，也要暂时放弃写帖子。

太累的时候，暂时放弃一些可以不做的事，好好想清楚，哪件事，哪些事是必须做的。

把自己放空，给自己减压，才能从焦虑的状态中解脱出来。

焦虑是因为想要的太多，往自己身上背负的责任太多。

今早做冥想，又能进入心流的状态了。