今天是什么日子
起床：6：30
就寝：10：00
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍
日常记录：
5:00 日记
5:10 阅读书籍
7:00 英语
10:22写作作业，日更打卡
微习惯：
微习惯1：每天听课程
执行情况：上班路上听得到课程。
微习惯2：每天阅读1页书籍
执行情况： 早上阅读书籍
微习惯3：每天早上学习30分钟英语
执行情况：每天早上听演讲
微习惯4： 每天写100字
执行情况：未搜集素材，未完成小短文，
微习惯5：每天早起后完成日记
执行情况：完成，
微习惯6：每天早晚运动
执行情况：完成运动
微习惯7：每天晚上十点入睡
执行情况：晚上十二点入睡
周目标： 复盘所有微习惯
人际·家人·朋友
周末学着做饭，感觉很好，至少不那么紧张。
工作·思考
坚持记录工作清单，对工作进行排程，同时开始使用软件来梳理工作，找到漏洞。
通过工作汇报来复盘。
最美好的三件事
- 学会乐观对待生活
- 学会复盘，逐步改变自己
- 平安就是最大的幸福
思考·创意·未来
复盘必须要坚持下去，虽然短期内无法知道看到效果，但这个技能必须一直坚持下去。唯有坚持到一定时间，才能真正看到效果。
网友评论