有时候压力特别大，或者在工作上遇到点不顺心的时候，回到家，恰巧房间也很乱，当下的感觉只是想在乱乱的床上一动不动，当时的环境和自己的心情真的很符合，甚至想衣服再随意扔，让环境变得更差。
这是一种怎样的心理呢？遇到不顺心的时候，多半会伴随着对自己的否定，内心接受不了自己的羞愧，不想面对现实的逃避，就想在一个乱乱的环境里自我惩罚。自己坏的情绪让环境变得更差，同时坏的环境让自己心情变得更糟，真是一个两败俱伤的结果。
当你勇敢的伸手开始整理第一件物品开始，仿佛自己的低落的情绪一下子找到了一个疏散口，慢慢的全部排解掉了。当勇敢的面对一屋子的物品时，就是敢于勇敢面对自己的开始。
可以想象一下，当你下班回家面对乱遭的环境，觉得更累了，而如果回到家看到整洁的环境，觉得心情立马轻松了。有一个小细节，以前我早上起来后一般不会拉开窗帘，每天早上起来的早，晚上回来的又很晚，所以感觉拉不拉开窗帘影响不是很大。可是某一天早起了几分钟，洗漱后发现时间还充足，于是把窗帘拉开，用拉带将窗帘绑起来，当天下班回家觉得家里不太一样了，细看窗帘很舒服的用拉带绑着垂在两边。只是一个特别小的细节，却一下提高了生活中的幸福感。由此可见人的心情和所居住的环境的整洁程度关系真的很大。
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