《第五项修练》转移负担的模式下

一.WHY问题

为什么“借酒消愁”慢慢到上瘾，而人明明知道喝酒不好，同时也无法改善压力，为何还不能自拔？

我想用一个生活案例解释“转移负担”结构更容易理解。

二.WHAT原因

转移负担的模式往往伴随着间歇性的危机，而危机往往通过更多症状缓解措施得到消除，其症状会暂时消退，同时也是一种缓慢、长期的健康状况受到损害过程，这点不太容易发现。可能是公司财务健康，个人身体健康等。而问题症状会不断加重，不注重健康状况下降，不寻找解决问题，时间拖得越久，越难挽回。

根本解决方法无力回天时，症状缓解措施愈演愈烈。

三.HOW 实践

要有效应对这问题，必须强化根本解决方法和弱化症状缓解措施相结合。

1.首先分辨“转移负担”结构

1)从长期看问题变得越来越糟糕；

2)系统的整体健康状况渐渐变差；

3)产生逐渐增强的无助感。

2.过程

1).找到问题症状→(急需关注)

                  ↓

2).找根本解决法→(持久改进)

                    ↓

3).找症状缓解法→(临时救急)

                  ↓

4).找副作用→(缓解法中)

3.生活案例

画转移负担模式系统图时，如同中医疗法过程.

望闻问切→找症状→开望问闻切药

(中药长期调整，改人体体质；西药快效见效，缓解症状恶化。)→中西药并开→标本兼治→症状切底消失。