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今日跳绳700+慢跑1公里

今日跳绳700+慢跑1公里

作者: 忙茫鹿碌 | 来源:发表于2022-08-01 21:32 被阅读0次

男友终于有意向减脂啦!希望我们能一起坚持到各自的目标体重。

我这个人意志不是很坚定,容易受身边人的影响,所以如果男朋友喜欢吃宵夜或者炸鸡汉堡奶茶一起来,我大概率也是不会拒绝或者来两口,所以体重一路飙升到125,男朋友则是达到了152。

我们俩看起来已经是“臃肿”了,身体指标也有不健康的,所以减脂塑形势在必行。为了健康也为了美!

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