第二轮减重第16天148.8（第一轮28天减17斤）

这是我开启第二轮减重实施的第16天，早上空腹体重是148.8斤，相比较昨天的149斤，下降了2两。

原始体重:168斤。

昨日体重:149斤。

今日体重:148.8斤。

今日减重:0.2斤。

第二轮共减重:3.2斤

看来想通过饮食减重，还必须配合一定的运动量，要不然真的减得特别的慢，尤其是这个月，我觉得下降的速度真的是太慢了，可能上一个月的突击减重，所以导致有一段时间是平台期。不过，过了平台期，然后就慢慢的持续的下降了。

今天周二了，简简单单吃一点。希望能够尽快的达到我满意的体重，再过一天又要有假期了，估计那个时候想要再控制就太难了。