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说说我对情商的理解

说说我对情商的理解

作者: 烟雨程程 | 来源:发表于2017-02-22 20:29 被阅读23次

以前认为性格外向且善于交际的人,都是情商高的人。一般成功的人情商都比较高。相对而言,性格内敛,不太爱说话的我就属于别人眼中情商差的序列。

现在也出现许多如何提高情商方面的书籍,知道高情商可以通过后天习得。在与一些家长交谈中,情商的话题也是经常谈论的。都觉得我们自己情商都还在不断学习和磨练,现在的小孩比较自我,不太爱与人交流,如果从小就去有意识的培养是比较好的。如鼓励自己的小孩去当班干部,在班干部的日常管理中就要去学习与人相处,并要求控制自己的情绪和顾及别人的感受,在这个过程中就会得到锻炼提高情商。

  美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。

情商,越来越被更多的人认为比智商还重要,也越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言,情商是领导力的重要构成部分。

自律,能控制好自己的情绪,善解人意,说话得体,让人相处比较舒服的人,就是情商高的人。

提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。

情商是一种能力,对于我这样情商差的人还得在平常生活中多点勇气,多点感情投资,向情商高手学习,营造一个有利于自己生存的宽松环境,激励自己敢于去找到适应自己的交际圈,创造一个更好发挥自己才能的空间。

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