今天的主题是：表达。
抽了一张卡，是一双手拿着一把剪刀在剪布。第一感受是撕开一道口子，再看，是我拿着一把剪刀，做着剪的动作，但我在犹豫，不知道要不要剪，有些害怕，眼前有出现一个小女孩的影像。我又抽了一张儿童卡，画面中的女孩睁着一双大眼，有点害怕，但更多的是乖顺，好像有人掐着她的脖子，她做了个“嘘”的动作。她眼神在说：不要表达，看就好。抽到这张卡后，胃开始隐隐作痛。
我抽了一张oh卡看怎么办。它传递给我信息：与他人合作，支持，信任，爱。
重新看第一张卡，画面好像变成一个舞台，红色的是幕布，要不要剪开？剪开意味着开场，我要在众人面前表现自己。头脑里蹦出“表达是条不归路”这句话。我一旦开始表达，就没有回头箭。
想到要面对这么多人，我就害怕，我还没准备好。
Oh，我又想逃了，郑老师说，这时候，要转换思维，把“我要逃”转变成“我要练”。是的，我要练。
幸好，在郑老师的帮助下，我已经开始了，每天早上都起来念一小篇文章。不，这还远远不够，我只是在自己觉得安全的领域选择自己做得到的，并没有去做更大的努力。比如唱诵，我就选择了忽略。在自己稍微有把握的方面，很安全但也很懈怠，原地踏步，没有进展。只有拓展舒适圈，走出那不舒服的一步，才会有新的可能。
今天选这个主题，写字也变得不顺畅。似有千言万语在体内发酵奔腾，却一团乱麻不知如何诉说，欲言又止。这种卡壳的感觉并不舒服。
胃还在疼，关于表达还是一团乱麻，暂时就这样吧。
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