在做咨询疗愈时，看到四岁的自己的“我认为”:自责内疚，没有照顾刚生完弟弟身体虚弱的妈妈，自责愧疚，没有照顾刚刚出生的小弟弟，内心憎恨、埋怨、思念着不在我们身边照顾一家子的爸爸，“我认为”自己要承担起这个家的重任。
就是因为这些我认为成为了我一生的重任和奋斗目标。但我无力承担奋斗到疗愈此心灵状态时，才唏嘘着自己一生的奋斗目标，我竟然为那自己创化的黑暗世界在卖命，我是在为那看似安全的魔法岛在添砖加瓦呀。
请允许我先卖个关子，还是要无比感恩那句经典的警示语:没有被梳理过的生命，等于从来没有发生过！不是危言耸听，应该是对每一个“我”的真诚告白。
继续剖析这个四岁的“老灵魂”吧！
我无奈无力的做了:为爸爸妈妈买房子，为弟弟的上学、婚姻费尽了心血跑前跑后，为妈妈能安顿过好日子，我是顶住各种的压力委屈讨好婆婆家的人，以此来完成我的“孝心”大业。只是要完成我“认为”的:该照顾妈妈和弟弟，为那逃避的爸爸去无力的承担。哎！悲催的人生就是从“我认为”开始啦。
在疗愈时老师一句如雷贯耳的话惊动了那颗“老灵魂”:你一个四岁的孩子能做什么？（就是那颗执着的心被撼动并警醒了一样）。在木讷的反问自己:四岁的我能做什么？我为啥要背负起这样的责任给自己？
看官也许会心疼:四岁的孩子有如此的孝心不该赞叹吗？这就是“老灵魂”的微妙之处。
当疗愈继续深入时，才看到自己真想要的，自己在弟弟出生前那是要风得风要雨得雨的公主，自己是爸爸妈妈抓取爱护的宝贝，那被捧在手心里宝的感觉，可就在自己那颤颤巍巍的小心脏，去接触那个我“认为”夺我地位夺我爱的小弟弟时，亲戚一句逗玩的话把我深层愤恨的心念触发出来:你妈妈生小弟弟不要你了。老师教导:种子起现行，种子熏新种子。
本来自己就认为弟弟的到来是抢夺我的一切的，当亲戚的话再给到我，那正合拍，愤恨夺回自己的东西的冷漠的心更坚定了，不惜一切代价要夺回的野心就这样又被夯实住了，成为自己的奋斗目标了。
可自己那老灵魂里，还有为夺回属于自己的东西的方式方法，这种子作用力自然也在此场此景显化出来:装出可怜兮兮的假象、愧疚、自责、心疼、无力承担的悲壮、悲催，用僵硬的冰冷没用温度的心去达到目的（甚至自虐自己伤害自己封闭自己)。
用自己认为没照顾生病的妈妈和弱小的弟弟，还有那为我认为的逃避责任的爸爸承担责任，这些该做没做的事情让自己感觉到我好伟大，我就是那世界的拯救者一样的伟大，可自己又是无力无助的，自责愧疚挣扎着，四岁的自己跟本没有能力做到，就是借助没有能力做到，来给自己合理化好把自己封闭起来，不敢面对现实中的我认为该做没做的事情。
自己藏在创化出来的悲催、悲凉、凄惨、悲壮、思念、无助、无力承担的壳壳里啃食着自己的精血与能量，与世界隔绝，爸爸妈妈看着悲催可怜的自己，心疼牵挂着自己，那“老灵魂”在狂笑，祂成功了，在自己给自己创化出来的舒适区的地狱中狂笑。
当自己确认了认为那该做的事没做时，就在加重创化自己的悲催的没人在乎、没人要、我是不重要的认知，自己又做不到，只能逃避自己认为的责任，也就逃避开爸爸妈妈的爱，这时就顺理成章的进入自己的魔法岛般的地狱中啃食自己的精血和能量，哎哎怨怨的、悲催的、可怜的外显，借助他们对自己的愧疚与心疼来夺回属于自己认为失去的爱和关注。
如此的成功经验多了，也就不断的强化了不用做什么事情，只要认为自己该做没做的悲催就万事大吉了，爱与关注都得到了，做为女儿作为姐姐，该做的就被很顺利的合理化消灭了，爸爸妈妈的爱也就被屏蔽掉，来自弟弟的关爱也被隔绝了。
这样的生命底色又被什么而触发呢？对自己女孩的身份不认同，弟弟男孩子的身份能给爸爸妈妈在大家族里带来光耀和希望，而我是女孩子，我做不到，看似要夺回爸爸妈妈的关爱和关注，看似要为爸爸承担起家庭的责任，其实是对爸爸打压，打压他成为不承担责任的男人后才能显示出我拯救的伟大，爸爸其实是很能干很有创造财富的能力的，爸爸并没有逃避责任，不照顾全家，爸爸要去做他作为爸爸该做的，只是那个时间点他没在而已。
“老灵魂”就是在这样的生命背景下被触动，为夺回霸主地位的野心的种子被起了现行而已呀，就是内心深处那孤独、悲催、无能、无助、凄凉的能量场的一个显化呀，行为模式过于隐蔽，用没能力做成的可怜相抓取控制封闭，达到打压报复结果的目的，远离爱后再次进入生命底色。
打破这地狱轮回的模式，那就是打破认知，没有人让一个四岁的我去做什么，我去走向妈妈去亲亲弟弟就好了，妈妈是爱我的，弟弟是来陪伴我的，爸爸在辛苦的为我们三个辛勤的付出着了。我有弟弟依旧还是家里的小公主（现在是老公主了，长皱纹了)，爸爸妈妈没有嫌弃过我是女孩子，我现在能梳理自己的生命就是爸爸妈妈的荣耀和希望。
当我知道我爱自己时，我的心柔软了，我知道了爱爸爸爱妈妈爱我的弟弟，因为他们一直没有抛弃过我，我们全家人深深的爱着每一个人。
感谢我的体验，感谢爸爸妈妈弟弟对我的不离不弃，感谢我生命底色的不断呈现。我体验到了悲催、苦难、痛苦的心才知道爱的感觉，才知道幸福是什么，就是带着觉知平平淡淡，简简单单的做好自己身份份内的事情就好。
觉察自己的起心动念、觉察自己的行为模式，带着觉知生活，自然而然转识成智！
爱从来没有离开过我！我就是爱本身！爱就是我！我就是爱！
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