前天和我家先生做了抽血检验,今天出了结果,我的指标还算正常,先生的很不理想,尤其是血糖的指标,空腹还达到13个多。
先生显然有懵,一直在嘟囔:怎么会这么高呢!其实,最近他场合多一些,肯定吃上喝上节制放松,血糖指标高是必然的,但他没想到会如此的高!
没有好办法,一定要控制好饮食才能尽快将血糖指标降到理想状态。先生决心下了,说从明天开始午餐自备,不再去食堂吃那些油水太足的菜肴。我做好配合,蒸制明天要带的主食:窝窝头。
明天就带午餐,这点来不及去超市买现成的窝窝头,正好家里有棒子面,我就亲自动手了。好多年没有蒸过窝窝头,乍一上手,都不太会做了,不过好歹捏的还有模有样的,完美出锅,下面图片就是我的手工窝窝头哦!
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