06 26 正式假期前第四天
[溜娃]
早上和小男孩溜狗，路上讨论了一天的日程，包括英文学习/课外书阅读/练习毛笔字/做科学实验/打一个小时的游戏。
晚上陪女儿吃土豆粉，聊了她的假期计划：深度学习下学年语文古诗文/打英语新概念卡/英语外教课程/一部英文电影/一个小时的数学思维视频/早间新闻和法制在线/数学和物理系列的阅读。
两个暂短的聊天意义很大，帮助他们成型了自己的假期生活。整个过程我的言语比例大于了一半，没有激发，更多的是告诉，这点还要再修练。让真正的对话产生。
下午小女孩着手预习数学，面很广，像大海，她不知道如何下手，像我求救。这样的时刻在亲子交流中愈显得宝贵，我放下手头的什么都不是，努力在场，最后聚焦到11到25的平方值找规律，找不到，我的讲解马上又令她选择逃避，求救小男孩，他的区别是开始作在那里，刷刷的行动，我也让小女孩刷刷的再算一遍，她好像找到了一点点地感觉。反思自己的做法不是最好，但我已在我的能力范围，只有做到这些了。变教为学，我和孩子们一起进步。最起码这次没有不欢而散。
睡觉前再次反思，她的这些假期功课看起来很多，但因为我的不在场，显得有些浅，比如电影后大家应该一起交流，英语学习后相互提问，用自己的话概述法制在线的主要内容，生活中处处都是学习。
八点以后，我做家务，小男孩按自己的计划写大字，挺好。
[衰老]
英语读写交流群已成型，各个群委员每天打完卡后都会抽出几分钟处理一下自己负责的事务，领今朝、句子老师、纠音员、群小总、护群使者、群管理员等他们做的超乎我的想象，陆续有同学申请进入。在集体处理进群方面我家小男孩帮了我很多忙，程序设定完之后，都是他独自处理的，借助于小程序的运用，操作起来省事好多。
轻断食带给我精力，使我可以更长时间充满活力，吃不再是生活中的重点，节约了很多时间。瞬间的饥饿感，可以在对另一件事的投入中消失。为了管理好自己，今天是官宣轻断食的第一天，我会随时记录饮食和感受，可以对小一个循环带来指导。
效率太低，5：30已经坐在书桌旁，现在还没有完成这次的海拔，如果八点钱结束不了自己的计划，陪娃的效率就会降低。原因，想操控的人和事太多，也没有把小男孩喊起来，但影响了我自己的事情，做事的方法还不对。家庭教育就像冰山一角，水下的部分（理论的学习、反思）要不断地增加。
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