我今天睡了13个小时，特别开心。
如果是以前，我如果多睡一会儿，睡觉的时候应该会很焦虑。担心没有及时回复信息，错过了什么。睡过了之后还要懊悔好长一段时间。
我不知道大家有时候做完一些事会不会很苦恼或者懊悔。
比如今天睡了很久，开始懊悔浪费时间。比如有段时间有点辛苦，放松一下追剧追了几天休息，又开始懊悔没有学习。
结果就变的，看剧或者睡觉的时候不开心，不踏实。开始工作的时候，又伴随懊悔的情绪，状态差，不聚焦。
从小我们就知道说：“玩的时候好好玩，学习的时候好好学习”。
多简单的一句话啊，但是很少有人，知行合一。也没有去细细的思考过这个事。自己就一直陷在某种困局里，很多人觉得自己状态不好，大抵都是这个原因。
这两天我去参加了极致践行者大会，参加了剽悍品牌营线下大课，见了很多伙伴。最大的收获之一就是，活在当下。享受当下的快乐。
我因为身边接触到了真实的人，他们的状态我能真切的感受到，可能体会，会比我这样说故事深一些。但是分享故事给大家，希望多少会有启发。
第一个人叫它它，是个特别可爱的小姐姐，她的状态就像一个婴儿一样可爱。她去年辞职了，在澳洲玩了一年，在她身上，可以感受到纯粹的快乐。
昨天早上约鱼哥见面，它它本来说她也要来。我把时间告诉她之后，它它说，太早了，她要好好睡觉，如果睡不够，会不开心。我觉得很对啊，其实很多时候，当下不是那么重要的事，我们不要过度社交或者勉强自己。生活需要一些清理。
而真实的生活里，很多人，是注意力被很多不那么重要的事分散了。
身上背了一些莫须有的包袱，我觉得就很没必要。
就像之前老生常谈的话题一样，学会拒绝。我们不可能什么都抓的住，取舍很重要。
针对具体的事情，我的合伙人jemma看的很通透。前一段时间我也有事比较纠结，还在和她聊。
这里我也想再说一下，大家有什么困惑，哪怕是自己觉得很无聊的，但是真的卡着了，要懂得说出来，去找能量高的人聊。
你会发现，别人一点，真的是很容易打开，自己憋着，难。
某个程度上，我和大家一样，我也是在一个探索期，找自己的过程里。我也有迷茫，偶尔也会焦虑。这都是很正常的。
只是我现在很接纳这个事，并且努力思考，战略上，是绝对不偷懒的。
今天睡了13个小时，真的很开心，整个人融化在被子里。醒来时头脑特别清明，带着这种睡饱的幸福感，马上投入工作中，贼开心。
当我们看待生活的观念变了，生活，也就变了。
再聊一些无意义，但是能让你开心的事吧，比如看综艺。
能不能看呢，我觉得真的可以呀。大家真的喜欢看的可以调节着去看呀，但是看着要开心。
而不是说，我因为无聊，不知道干嘛，而去随意的刷剧，刷综艺，就为了打发时间。
这两者其实不太一样，一个是享受人生，一个是浪费生命。
真的不知道该干嘛的时候，就应该思考才对。不思考，就是战略上懒惰，在逃避了。
其实，接纳自己，玩的开心，取悦自己，享受生活。工作的时候，不仅会更聚焦专注，也会少很多抱怨。这样，就是最能做出结果的状态。
一直希望，能帮助大家减少一些焦虑，提升一些生活幸福感。以上。
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