疫情过后，你最想做什么

疫情持续了这么长时间，终于算是看到了胜利的曙光。除湖北以外的地方确诊病例11连降。各地在呼吁号召人民保持警惕，做好防护的同时开始鼓励企业复工，各个行业有序的恢复生产。江西省最新出台的政策，取消高速检疫点，都是释放积极的信号。

偶然间看到一个话题－疫情过后你最想做什么。

春节放假窝在家，即便复工上班后也未走出过公司园区。如果能恢复正常生活，首选舒展筋骨，做两件事。

一、踢场足球赛

两三年前以公司同事为主要成员，在周五晚上踢场足球赛，自娱自乐，出汗为主。都是过而立之年的老男人，球队的名字起的特别接地气：老弱病残孕队。随着一起踢球的同事相继离职，人数不足造成踢球也成了奢侈的事。也许次数少了更加珍惜，也许在一周紧张的工作后难得能够释放开，享受大汗淋漓的酣畅。

最近一次踢球要追溯到春节放假前的某个天寒地冻的晚上，如果知道踢完那场球就不能出门，不能集体活动，那天晚上就应该睡在足球场。

然而在春节假期，球队群里传来噩耗，一个队友也是公司同事，除夕那天去世。这个消息特别突然和震惊，群里各个人都表示惋惜和哀悼。

这个同事平时公司工作有交集，加之又是一起踢球，打交道比较多。他从上学时就经常踢球，球技很棒，还踢过全国大学生足球联赛。即便现在工作这么多年，不再年轻，身体和体力都是杠杠的。当我们大多数在球场处于“散步五分钟，休息半个小时”的状态，他是满场飞奔，没点疲惫。

就是这样一个人，去年夏天确诊白血病，在医院化疗。当时我们去看望了他，刚第一次化疗后身体明显虚弱了很多，但是精神状态很好。跟我们聊天还谈论起最近一次踢球，被对方球员踢到了脚“耿耿于怀”，“发誓”病好了再踢球要搞回来。

没想到半年不到就离世。以前总觉得疾病和死亡离自己很远，这次让自己感到生命的无常。自己一改对保险的不屑，给自己和家人买了保险，为了自己也为了家人，这个更多的是责任和担当。

球队相约在疫情结束后，组织一场球赛，悼念这位工作上一起共事、球场上一起洒汗的同事兼球友，愿他在天堂没有痛苦。同时生者好好珍惜当下，珍惜身边的亲人，活着挺好。

二、跑步

最近看到北京大学第三医院ICU医生博士宁写的文章《病毒性肺炎怎么办》。了解到很多病毒感染，就像轻型流感是怎么好的呢？靠的我们人体的自我防御能力。

因为病毒跟细菌不同，他们二者的区别归根到底在于能不能独立生存。

多数细菌具有独立的营养代谢系统，可以独立生存，所以它进入人体后只是求「营养」，它不必非要侵入细胞内。

但病毒不同了，它要的不仅是「营养」。所有的病毒都没有细胞结构，所以只能侵入其他物种的细胞内，借助其他物种的细胞加工遗传物质，加工蛋白，不停的繁衍出下一代的病毒。

病毒种类太多了，共性少，很难找到广谱的抗病毒药物。这就决定了，对绝大多数的病毒感染，我们没有特效药。即便有了具有一定效果的药物，对病毒起到的效果也仅是「抑制」，而且越在早期应用效果越好，后期应用效果并不理想。

可见自我防御能力是多么重要。随着岁数的增长，身体只会走下坡路。那唯一能改变的就是好好锻炼身体，多跑步。

因为疫情影响差不多一个月没跑步了，待到疫情解除，就要重新换上跑鞋，恢复跑步的习惯。更重要的是到3月底，自己坚持跑步满一周年的里程碑，这个时刻值得记录和见证。

“待春暖花开，我们都可以走上街头，不用口罩，繁花与共……”

                ——矛盾文学奖《繁花》作者金宇澄