有一个中年男子独自去看心理医生。
他在以下公司任职。原本有很大的希望被晋升为业务部主管，然而，一个与他暗中竞争的同事，竟然把他以前工作中所出现的失误全部罗列出来，递交给董事长。于是，他升职的希望，便在对方的嫉妒和攻击下暂时停牌。然后，他又告诉心理医生，最令他不能容忍的是他的妻子对他十分不理解。现在，他的精神几乎要崩溃了。听到这儿，那心理医生笑着问他：“那么在你身边一定有另外一个女人理解你，是吗？”他坦诚的点了点头。
那位心理医生并没有做过过多的解释，而是起身出去了一会儿。回来时，他手中多了一个细细的橡皮圈和两个代钩的砝码。当着男子的面，医生把那两个砝码挂在橡皮圈上面。那两个砝码的重量，几乎把橡皮圈绷紧到了极限，如果稍一用力，就会有断裂的可能。中年男子疑惑的看着心理医生怪异的举动。
医生问道：“那个陷害你的同事升级升职了吗？”
他摇了摇头。
医生继续问：“那么，请你如实告诉我，你的那个同事所说的事情是否真实？”
他思忖了一会儿，回答说：“应该有一半是事实吧。”
听了之后，医生就笑了，说：“既然他没有升职，而且还给你指出了那么多不足，那么你不但不该仇视他，还应该感谢他哩。如果你今后把自己出现的失误的地方全部做好，他还会说什么呢？”
中年男子赞同的点了点头。医生随手摘下一个砝码，橡皮圈顿时弹了回去大半。
接着，医生有问：“你的妻子虽然一时不理解你，但是你们之间的感情破裂已经到了无法挽救的地步了吗？”
他又摇了摇头，回答说：“感情上还算过得去，至少我还有一个很乖很争气的女儿。”
医生问：“也就是说，即使另一个女人在理解你，你暂时也不可能下定决心和他生活在一起，是吗？”
沉默了一会儿，中年男子如实地点了点头。
医生畅然笑了起来，又把另一个砝码从橡皮圈上摘了下来。然后，心理医生将那个恢复原状的橡皮圈递给了他，边解释道：“现在，你已经没有一点儿负担了，又恢复到了从前的弹性，你还是那个完整无缺的‘橡皮圈’呀。”
听到这儿，中年男子恍然大悟。是啊，只要摘下生活中那些缺少价值的砝码，我们的生命有恢复先前的弹性！
圣严法师说：“能够放下的人，就是有智慧的人，是自在的人，是解脱的人。”
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