朋友：知道一些心理知识，心态会越来越好。刚刚给女儿发了200块钱，女儿回了个微信，很吃惊的：太阳从西边出来了。
在以前，这个就开始剧情：好心好意给你发钱，一句感谢话都没有，好像还在热嘲冷讽。然后就得找闺女，说对错，然后大家就闹得不亦乐乎。
现在收到这条微信，感觉非常平静，问孩子是不是我每次给钱都很不痛快？挺小气的。以下的沟通就顺畅多了！
习惯了觉察自己的情绪，情绪稳定以后，接纳的程度就会增强。能够接纳对方的很多负面情绪，理解对方有情绪是他的事，我们的关系就会越来越好。
朋友：多一个提问，能够发现内心真实的想法。
在张德芬的书《遇见未知的自己》中，女主人公认为丈夫不爱自己，当老师提问这是真的吗？她经过一番思考，这只是自己的想法。
她认为，对方不爱自己这是思维，她认同了大脑中的这个想法。如果揭开了思维的秘密，可能国家的离婚率会直线现下降
疫情期间，某些地方结婚是要预约的，民政局离婚的人也骤然减少，毕竟这会儿不管是结的是离的，到人多的地方都是有危险的，防疫第一，做好自己。
朋友：潜意识是人类生命历程中已经发生但目前未被觉察的心理活动，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”，其与意识共同构成人类所有的心理活动/认知活动。
百度了一下潜意识的定义，听说潜意识是很厉害的决定人的命运的，便是潜意识。
有人相信算卦，他觉得比较准，这好像是算卦的一种意识，植入了一个人的大脑，他变成了一个人的潜意识，这个潜意识便会支配着一个人，把事情向着被植入的方向发展。
比如说我们前面谈到的张德芬的书《遇见未知的自己》，明明是丈夫出轨了，好像女主人公是个受害者，其实真正想离婚的就是这个女人，是她推动事情向离婚这个方向发展。
我们内心深层的秘密，有时候是不为人知的，甚至自己也不知道。
这样能慢慢的觉察潜意识吗？是慢慢的倾听内心深处的声音吗？
答复：
觉察生活小事这种体验，是潜意识意识化唯一方式。
举例。生活是小事情组成的，小事情的处理常常是无意识化的，也就是所谓的习惯化，要想改变就得先觉察，而觉察就离不开体验。
王安石在“游褒禅山记”写到，前山人很多，后山人很少，他们几个人进入后山山洞里，人迹罕至，可是景色更加绮丽，最后还是害怕而众人返回。
这个体验带给王安石的是，“尽吾志也不可至者，可以无悔矣”！这里重点不是无悔，不是不可至，而是自问“尽吾志”了吗，这就需要体验。无数人经历过这些，可是写出名句的只有王安石一人。
尽力而为后的体验，就是心理健康，比如故事里小爱因斯坦做出班级最丑陋的小泥桌子。
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