今天总体感觉好累，尤其是肩颈很不舒服，迫切需要去按摩和运动一下了，中午没有午休，下午状态也不是很好。
不过值得开心的是早上还是起来晨跑了，而且带上了可爱的马六甲，他醒来看到我要出去就哭，最近总是很黏妈妈，我说你要不起来一起去跑步啊，他边哭边说，好的。当然出去看到明媚的阳光和鸟语花香就不哭了，我们一起跑了两三圈，中间有半跑半走，带他过去夸盛开的正艳的杜鹃花，中间让他在隔音墙那里等我绕一圈跑回来，结果他发现我越来越远又开始大哭，我赶紧跑回去抱住这个小人儿，他是怕妈妈不见了。
常运动，更健康
回来吃奶奶准备的黑芝麻糊营养早餐，可能是运动过后的原因，小家伙见我出门上班也没有哭了，运动能改善人的情绪，确实如此呢。
今天好好休息一下，明天带婆婆去按摩，让爸爸带小家伙，妈妈们当然要忙里偷闲对自己好一点啦。
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每天运动更健康
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本文标题：常运动，更健康
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