每个习惯都会随着时间的推移产生多种结果。可惜的是,这些结果往往前后不一致。就不良习惯而言,即时结果通常感觉良好,但最终结果却不好。就好习惯而言,情况正好相反:即时结果令人不愉快,但是最终结果的感觉却很好。法国经济学家弗雷德里克·巴斯夏清楚地解释了这个问题,他写道:“几乎总是发生这样的情况,当即时后果有利时,后来的后果将是灾难性的,反之亦然…习惯的第一个果实越甜,以后的果实就越苦。”
换句话说,你要在当下为良好习惯付出代价;你要在将来为坏习惯付出代价。
回想一下，曾经的自己，为什么会抽烟？而且还是学生时代冒着违反校纪的风险，偷偷抽烟？
学生时代的裘叔，性格比较内向，不太善于交际，所以朋友并不多；当时因为一个偶然，在完成功课后的散步途中，偶遇同班并不算太熟的同学，聊了几句，便被相邀参加聚会；当时的自己，需要朋友，需要友情，于是就同去聚会。
那晚，出于不想做那个特立独行的人，便学着几个同学一起抽上了烟。第二天，便有了“烟友”的相邀，来一根；在这个过程中，因为烟友的关系，慢慢也就有了一个圈子，我也得到了自己所需要的的“友情”。
然而却从未想过，抽烟会给未来的自己带来什么影响。想想确实是这个理，当下的果实越是甜蜜，那么未来的果实就越是苦涩；冰淇淋、甜品、各种美食、各种饮料，尤其是在炎炎夏日，一瓶冰啤酒下肚，那是多么的舒爽；然而当未来那飙升的体重，脂肪肝、高血压、高血糖等各种影响显现的时候，就是品尝苦涩的时刻。
人，总是倾向于品尝即时的甜蜜，这也是为什么习惯培养那么困难，而不良习惯总是那么轻易。
如今反思，也庆幸年少的自己，并未遇上什么不良人群，否则，将面对更加可怕的后果。
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