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觉察日记第八天

觉察日记第八天

作者: 花开有晟 | 来源:发表于2021-06-17 19:22 被阅读0次

(为什么不开心,不快乐)

早上六点钟差不多醒来嗯,似乎很忙,似乎有不忙,每天重复着同样的事情,每天企图也像冥想想象的那样,带着爱,带着光,带着开心度过自己美好的一天,可是孩子们上学去了,无形之中又陷入了一种思思的悲凉,无奈不开心当中,我立马停了下来,自己往自己的内心看,现在什么都不缺,没工作,没有太大的压力,生活可以说想干什么就干什么?为什么会不开心?我一直就那样静静的和自己呆着,一直往自己内心里看,为什么?为什么我会不开心呢?慢慢的我看到了,我要暑假来了,我要给孩子们报暑假班,如果不报孩子们这个暑假就会过的很没有意义,为下半学期为未来做好准备,无形之中好多杂乱的事情,让我不得不干,又要去干,其实我也这想这样停下来,突然看到了,我其实也不是不愿意干,也不是不想干,更不是不会干,突然看到了我内心深处那个曾经受伤的小女人,我似乎不是现在这个年龄的妈妈,而是也是一个想着去玩儿,内心毫无挂碍,就那样静下心,什么也不想,什么也不管,休息个几天,我也是需要爱,需要被保护,停下来一玩的孩子,可是就是这样一个内心脆弱无助,孤单孤独的小女人,却是一个两个孩子的妈妈,似乎又被这种琐碎的生活累着,也内心深处也呼唤想过一种被爱,被关怀,被人生规划的无限美好的期待,我知道我这个年龄应该是多承担,多散发爱的年龄,我在内心深处无限的在乎,求着爱,其实我知道我爱我自己,我的老公,我的孩子也需要我的爱,可是我就是那样,没有力量,我也像一个小孩子一样,想得到别人的爱,有爱情,爱父爱母爱,让我这个内心深处,伤的小女孩慢慢的长大,学会一个传播爱的人,我知道我是悲哀的,我也知道我的亲人更多的是需要我的爱,当我看见了,我内心深处那个胡求爱停下来的小女人的心思时候,其实我有能力,我可以做到保护我自己,我深深的应该享受这种感觉,我看到了,是的啊,我已经长大了,我是一个两个孩子的妈妈

我深深的爱着我自己,我要疗愈我这种打小被忽视的爱,其实我知道我的爸爸妈妈也深深的爱着我,这是他不知道如何来表达,唉,他们那个年代对爱可以说是一无所知,他们已经尽了他们的努力,给了我已经世界上最好的爱,我应该知足,我感谢我的爸爸妈妈,他们把我带到这个世界上,让我知道了一个无有没有爱胡球爱孩子的是多么的悲哀,多么的孤独和无助,我更应该,我更应该成长和强大起来,让我爱的人和我身边的人感受到爱被关怀,被爱是多么的幸福,其实我这种想要的生活,以我现在的能力完全可以自己打到,我不能再逃避,我要快速的成长起来,疗愈自己成长,自己变成一个爱的传递者,我有这个能力,我可以的,我很棒,我爱我自己,我是最棒的,我一天一天的字,在自己的内心深处告诉那个曾经自卑的自卑的我,我很棒,我已经够好了

下午的时候我一边疗愈,一边在听着老公给孩子们在做饭,他一会问我要不要给放这?一会问我要不要放那?但我说的时候他又不愿意听,当头还要非要问我,他是一个老好人,什么都好好好好的,一点原则也没有,对事情要求要的很低,一直活在自己知足常乐的世界里,其实这也没有什么不好,我看到其实自己快乐幸福也很好,可是他每次对孩子们却要求很高,要求孩子们学习好,要求孩子们有好习惯,可是他每次做饭,每次送孩子的时候都是拖到了,最后每次都踩着点迟到,让孩子去,我喜欢凡事都提前做准备,做到游刃有余,他非常的看不惯,说我紧张兮兮,做个饭还需要提前那么长时间,十分20分钟都可以做好了,让我顺瞬间感觉到我的无能,我的一切付出,我的一切付出都是白费的,我似乎是一个没有能力的人,我不知道我的情绪瞬间就爆发,我的头脑中我不知道听到了什么,瞬间我不允许她再这样贬低我,告诉我不够好,我大声的告诉他,你可以自己做,你自己我已经够好了,你自己做就好了,不要问我,我不够好,是我的事情,我就是不够好,你够好就可以了,没有必要用自己的优势来打压别人,我一直生活在她老好人当中的暴力之中,我似乎也受够了我第一次,大声的告诉他,我就是不行,我就这样,我就这样,我也要很自信,没有必要,你可以拖沓,你可以迟到,我是我,你是你,那一刻,我看着我内心的力量,我的与内心有一直有一个受伤的小女孩,打小的有一个声音,一直告诉我,我不够好,我不够好,我不够好,不够好,我每次听到这样的声音的时候,我委屈万分,眼泪止不住的往下流似的,每个人都期待对自己的认可,我已经够好了,我已经够好了,我已经够好了,我真的受够了那种打小被指责不够好的状态,我看到了,我内心那个声音,我不再容忍别人对我说的不够好,其实我喊出来了,我看到了,我明白了,我也接受了,即使我不够好,那也是我,我觉得我已经够好了,够完美了,我允许世界上其他任何人不同的声音,我也接受他们这样的声音,我拿他们当空气就是了,没有必要和自己较真,我已经够好了,我看到了

因为我要给我自己的内心换一种声音,把我的密码打开,我已经够好了,我已经很完美了,我已经很富足了,我真的很棒,我不需要再让世界上其他的人告诉我,我不够好,我要自己内心告诉我自己,我已经够好,我要大声地站在人前,告诉他们,我已经够好了,在未来的日子里,无论我的孩子,我的家人做了什么,我只想换一种思维的模式,微笑的习惯,语言的表达,语气的表达告诉他们,你已经够好了,一切都是被允许的,被接纳的,我希望未来我有这样的包容思想模式,语言模式,行为模式,让自己做到真正的善良,善待自己,善待身边每一个人

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