zp1214拆书训练营第三次作业

《幸福的方法》

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I: 在对幸福的解读过程中，我们可能会考虑很多因素。工作无疑是其中很重要的一个评判因素。工作的快乐程度会对我们的幸福体验有很大影响。那么你工作快乐吗，什么样的工作能为你带来辛福感呢？可以先想想，我们对待工作的态度是怎样的？任务，职业还是使命感？如果工作只是你的一个任务和赚钱手段，那么你工作的目的就是为了生活和金钱。如果把工作当成使命，那么工作就是目标，你工作是因为你想要做这件事情，它能为你带来意义并在工作中实现自我。力量源于内在，就会在工作中感到充实和快乐，工作起来也会充满热情。可见，我们对工作的定位在很大程度上决定我们对工作和生活的满意度及幸福感。

在选择工作的时候可以通过下面三个问题来帮我们弄清楚什么是能带来幸福的的工作：

1.使命感：什么事情能带给我意义，能为我使命感？

2.快乐感：什么事情能带给我快乐？

3.优势：什么事情是我擅长做的，我的优势是什么？

对3个问题分别列出尽可能多的答案，这些答案是用心，经过认真回忆和反思，而不是随意做出的回答，找出其中交集的部分，再对各方面因素进行权衡之后对交集的部分进行取舍，留下的就是最能让你感到幸福的工作。

（从今天开始不再对A1A2进行引导了，根据昨天诗淇的讲解，自己进行设置 应用，注意和I的内容相贴切）

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A1：

中学的时候听过一句话“幸福源自于对比”，当时觉得好有道理，因为自己有切身的体验。比如小学时考试别人考九十几，自己考满分，就觉得好开心，好幸福，换到自己考九十几，别人考满分的时候就觉得不开心了。后来流行玩四驱车，拥有第一辆的时候，别提有多高兴了，那款车叫“地面终极”，在动画片《四驱小子》里虽然不是主角，但地位和《天龙八部》里的扫地僧差不多，于是我仔细的研究每一个零部件，然后小心的把他们一个个拼装在一起，装上电池，拨动开关，看到它转起来的一刻，幸福的简直要上天了，然后接下来的几天，就是一路追着它东跑西颠。

直到，碰到了另一个也有四驱车的小伙伴，他拿出自己的宝贝，得意的跟我讲自己的车用的电池是赛车专用的“红精灵”，马达用的是“美洲豹”，前中后都加装了特殊的组件，然后把我带到一家有四驱车跑道的玩具店，用爆菊（当时还不流行这个词）的事实，狠狠的鄙视了我当做宝贝的“地面终极”。

从此，我从快乐的东跑西颠，走上了想方设法管爸妈要钱买最新的配件，然后力图在跑道上爆菊别的小伙伴，避免被爆的道路。情绪在一次次短暂的喜悦和更多的失落间不断切换。开始时，四驱车带给我的那种单纯的幸福感，再也没有出现过。

A2:

幸福源自于对比吗？那岂不是根本没有所谓的幸福，就在于你去找谁比，若你是一个热爱成长，不断用更高标准要求自己的人，那就总会发现比自己更优秀的人，岂不是不可能幸福了？但实际观察到的情况又好像不是这样。幸福到底是什么呢？到底我们该如何做才会幸福呢？

这个问题困扰了我很久，直到我读了马丁·赛里格曼的《真实的幸福》，发现幸福还是掌握在自己的手里的，但前提是要先了解自己。总结成一句话，就是“找到有意义的事情去做。”

再进一步则是：赋予意义、发挥优势、创造价值

看完这个片段，发现主体的思想不谋而合。只是除了工作本身直接能带给我们的意义，我认为更重要的能力是赋予工作意义。我们都听过三个泥水匠的故事，第一个说我在砌墙，第二个说我在盖房子，第三个说我在建造一座美丽的城市！据说后来第三个人成了前两人的老板。故事真伪不去多谈，但对同一件事情赋予的意义越是巨大，那么就越是能激发自己内在的驱动力，也便越容易发挥出自己的优势创造更大的价值，自然就能收获更大的幸福感。

佛洛姆说：“生活除了人赋予的意义外没有别的意义。”

拥有了意义，就不会再纠结于表面的一时的优劣，不会陷入无限对比的深坑，找到生命的支撑。