晨骑晨读同步完成

作者: 深圳飞儿 | 来源:发表于2022-03-10 11:34 被阅读0次

昨天设立了新目标,今天马上行动开始执行!

今天晴天,早上依然坚持晨骑,然后把以往听音乐的习惯改成听书,一个多小时下来,骑行了18公里,听了七八篇文章,一举两得,挺好!

骑行锻炼了身体,听书丰富了知识!

以前,骑车就是骑车,听音乐还是听音乐,来来回回的循环播放,完了就完了,结果什么收获都没有。

听书就不一样了,选择自己喜欢的书来听,解放了眼睛的同时还陶冶了情操,对身心健康都有利!

从这件事我学会了怎样合理安排时间,把可以同时进行的事情整合起来做,可以达到事半功倍的效果!

朝阳依旧灿烂 今天晨骑的成绩

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