致挺过了2020的自己

2020是“计划赶不上变化”的一年，注定不平凡。新年伊始，一场突如其来的疫情，打乱了我们的工作和生活节奏。庆幸的是，这一年，我并没有停止成长的脚步。

“灵魂和身体，总要有一个在路上”。受疫情因素影响，这一年，在各平台听书听课，成了我业余时间消遣时光、沉淀自己的一个重要方式。

近期，随着各平台的年终总结报告陆续出炉，走心的总结报告，让我很受感动，也让我更好的了解了自己一年的成长轨迹。

1.简书：与之初见，不胜欢喜

简书年度关键词：握素怀铅。特意查了一下释义，“勤于写作、校勘”。对于初来乍到的新人，在简书摸索着成长。不到两个月的时间，持续输出4w多字，还是挺意外的。

再接再厉 再接再厉

今年与简书初次见面，完成了从“0”到“1”的跨越。简书是一个很包容的写作平台，让我收获的不仅仅是输出文字量上的改变，还有很多无形的“财富”。比如，开阔了视野，丰富了思考……

2.樊登读书：读书点亮生活

这句“沉浸在知识里的每一分钟，都值得被记录。”让我不由得想起了，那段如饥似渴的听书时光。

樊登读书年度阅读报告

在书中，我们可以找到一束束光，指引自己前进，不迷茫。读过的书，也是自己努力生活的见证者，会悄悄潜入我们的气质里。这大概就是“腹有诗书气自华”的真正内涵。

3.有书：哪里有付出，哪里就会有收获

有书2020年度学习报告

第一眼看到这些数据，我也大吃一惊，这都是我的碎片时间呀，觉得有些不可思议。每天完成一点点，日积月累就会形成一种习惯。

（后来用计算器算了一下，用这个数据除以60（分钟），也就385小时，再除以24（小时），平均到每天也就一个多小时，还是有很大进步空间的。）

感谢这一年有书的陪伴，让我的独处时光变得不同。

目光聚焦到哪里，就会在哪里有收获。

这一年，让我印象最深刻的一本书是夏萌老师的《你是你吃出来的》。它是我在有书同城共读群里领读的第一本书，也是听的遍数最多的一本书，也是我分享次数最多的一本书。

这一年，对我影响最深的一本书

这本书，让我认识到了，一日三餐是最好的“保健品”。我们的健康与否，是之前的每一顿饭积累出来的结果。

学习完这本书，我开始更加注重每餐食材种类的多样化（中国膳食指南指出，我们每天需要吃12种以上的食物，一周至少要吃25种以上），盘点每日优质蛋白、蔬菜、水果等是否补全等等。

好好吃饭，才能拥有一个健康、充满活力的身体，我们的生活才会更美好。

……

……

这一年，有好、有坏。

感谢挺过了2020的自己！

凡所过往，皆为序章。新的一年里，我希望自己运用好萌姐的“赢效率手册”，提升效率，高效即节约。

听书可以用来填充碎片时间，比如起床洗漱、做家务、上下班路上等的时间。但听书并不能完全替代自己读书，书还是要自己读的。从听书逐步过渡到阅读实体书，听与读相辅相成。

2021，你好！

我的新年关键词：精进。

实力才是硬道理，努力的人不会被遗忘。走出舒适区，修炼更多硬本领，向优秀的人学习，持续不断精进自己。

希望2021的我，可以更精进、更精彩！