人，为什么会发怒呢？

周五，办公室的时候，同事A和B因为言语上的冲突，B直接抄了纸箱子，准备和A大干一场，幸好，同事们拦住了，也算是虚惊一场。

周日上个案观摩时，同学A带了5岁的孩子在后排，老师刚好讲到兴头的时候，小朋友了出了“呵呵呵”的笑声，因为他在看动画片，看得刚好起劲。两次后，同学B忍不住了，请同学管好自己的孩子吧。课后,A同学找了另一个同学C质问后，错了，在对着B怒吼。B同学也同样怼回去了，感觉教室氛围一下子凝住了……

这不像是来学习心理咨询的呀。？

也还好，好在大家都在学习心理咨询的，会觉察。我们的情绪发泄，源于我们的一个认知，我们有什么样的认知偏差，就会有什么样的情绪发泄。老师还说了，有情绪了，说明就有认知偏差。

那么为什么发怒呢，发怒的背后是什么原因？

发怒在汉语里面的解释是：因生气而表现出粗暴的声色举动。

于是有百度百科了一些，容易发货发怒有心理原因和疾病原因；心理原因有精神压力过大，抑郁症或焦虑症；而疾病原因在于甲状腺激素异常，或内分泌失调，或神经性疾病。

在心理咨询时，我们经常谈到感受，往内探讨，关注自己内在的需求和卡点。疏通自己，与自己内在的小人和平相处。