发怒既然能形成习惯，那发怒对某些人来说，就是受益的行为，发怒就有好处，那么发怒有没有坏处，究竟是好处大呢还是坏处大呢？
发怒的益处：
1，发怒能使人及时注意到你，促进问题尽快解决。所谓会哭的孩子有奶吃。
2，当有愤怒情绪的时候，发怒相对于压抑愤怒来说，对自己的健康更有利，经常压抑自己情绪的人更容易生病。
3，发怒能保护自己，当你受到歹徒威胁或者袭击时，适时的发怒，可能会吓退歹徒或者拿起武器自卫，能阻止侵害进一步发生。
相比较发怒的害处更多，也更危险。
1，经常发怒的人看起来像“疯子”，很容易伤害到别人，肢体冲突伤害性会更大，打伤别人，甚至过激杀人等等，害人害己。
2，经常发怒的人，人际关系一般都差，发怒的时候，让人害怕，人们会远离他。
3，发怒的时候，气血上涌，对心脑血管不好，导致头疼，劲椎病，高血压，脑血管疾破裂，失眠，胃胀不思食等。
4，经常性发怒，会感觉生活痛苦，无聊，郁闷，对亲人或朋友同事发怒，会内疚自责，经常性的负性情绪会让自己痛苦，压抑。
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本文标题：发怒的好处与坏处
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