文／咖啡兔子
健康的生活方式最值得坚持
如果说有什么事情是我多年来一直在做的，那就是减肥了。十八九岁的年纪爱美，看着青春偶像剧里的女主角穿衣服漂亮，以为瘦下来，自己也是女主角了，于是将减肥作为了我的毕生事业，其中的故事，哭着说也说不完。
2013年—— 瘦是饿出来的
大学四年，为了减肥，各种事情都折腾过，网络上疯传的减肥方法，几乎都试过，比如21天减肥法，比如苹果酸奶减肥法，再比如黄瓜鸡蛋减肥法。具体的过程不必细说，网上一搜便有，不过，其中滋味只能自己体会。
那时的我坚信，瘦子都是饿出来的。所有的减肥方法都与吃有关。
前面列举的方法或许有些极端，所以我也没能成功。不过后来坚持了三个月的减肥方法，确实有些效果。具体的方法我就不说了，无非是少吃饭，多吃水果。功夫不负有心人，由于我太过用力，终于瘦下来了。
老祖宗有句话说得好，塞翁失马，焉知非福？我少了脂肪，不一定是好事。
一入秋，我便病了。根据我以往的经验，喝一杯感冒冲剂，就OK了。这次却完全无效。感冒冲剂没能防住病毒，发烧，咳嗽，流鼻涕，前前后后折腾一个多月。还有，我的嘴唇开始脱皮，涂上润唇膏也无济于事，据说这是少了食物中的某种元素。
用饥饿惩罚自己，是没有意义的。它只会带来疾病，让你变得脆弱。我直到毕业的时候才明白这个道理。
隔壁宿舍的南方姑娘软糯糯地说，你不要减肥啦，以前的脸蛋白里透红，现在都变黄了。
我照照镜子，说，我以后再也不饿着自己了。
2016年——运动是主旋律
现在的我最喜欢春天。为什么？春天的风不冷不热，吹在脸上舒服，畅快。虽然我不怎么认可名家笔下的J市，但我还是很喜欢朱自清先生的春天。
现在我也减肥，三年的研究生学习并没有让我醉心学术。我喜欢减肥。
并不是因为我很胖。只不过我喜欢这种生活方式。当然，我不会饿着自己。我开始了运动。
大学四年，去体育场的次数屈指可数，但是现在，我几乎每天都会到操场报道，或跑圈，或快走。以前打算尝试瑜伽，无奈时间、经济和居住条件限制，决定工作后，换个环境再进行。
运动为我带来的不仅仅是身体上的舒畅，还有思考，以及时间的节省。一边运动一边思考，是我最喜欢的。思考什么？图书馆的书已经超期该还了，今天的计划是否完成，朋友拜托的事情从何处着手……等运动结束，你会发现，你可以立刻投身到新的计划中，而不必浪费时间惆怅接下来应该做些什么。
运动让我对油腻食物敬而远之，不过妈妈的拿手好菜红烧肉，依然是我的最爱。可规律的运动会提醒我，吃完这一块，就可以停止了。你看，自控力得以提高，不是很好吗？
趁着春风正暖，趁着毕业尚未来到，我要尽情享受学校的免费体育场。躁起来吧，姑娘们！
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