亲密关系，是我们作为成人之后比较重要的一种关系，而对于亲密关系的认识可能还很稚嫩，以至于在关系发展的过程中会产生很多意想不到的问题。这也就造成了很多人渴望却又害怕亲密关系的原因，提升亲密关系的认知能够帮助我们在看待关系问题方面有所改变。
限制自我是亲密关系的基础
大部分单身主义者因为被亲密关系伤害过，再次谈及亲密关系时都会有所抗拒，他们在抗拒什么？
抗拒的是亲密关系给他们带来的限制。
有了固定的伴侣，确实会对我们原有的生活带来一些限制，你不再能够随意喜欢别人了；街上的帅哥美女再有魅力，也跟自己无关；同时，很多事情不能仅仅考虑自己，多了些限制因素。
从“我”到“我们”的转变，不是突然之间就能实现的，需要自我意识观念上的认同。其实，以积极的心态去看待亲密关系的话，你会发现亲密关系是一个自我完善的体验。
拥有亲密关系之后，你就不再是一个完全独立的人了。对方快乐了，你也会跟着快乐。对方遇到危机了，他的危机也会变成你的危机。对方认可你，你就会充满自信，对方嫌弃你，你又会觉得自己糟糕透顶。
这种影响可以变成善意的体谅，相互的滋养，也可以变成恶意的武器、对彼此的攻击，而你还避无可避。
这才是亲密关系对自我最重要的限制。
认清亲密关系里的“限制”与“拓展”
1. 发展新的品格
自从有了伴侣，做事的方式就从“我”逐渐变成“我们”，虽然这是一种自我的限制，但你愿意和Ta走在一起，也就“接受”了这种限制，随之而来就是“接受”变成了爱和奉献。这是在单身时期永远不能感受到的状态。
接受亲密关系的限制，就是一种拓展自我的方式，它会让你的心理变得更成熟。
2. 让自我获得归属感
成家之后，会有这样一种感觉：无论工作再苦再累，想着家里还有人等着就觉得很值得。
这种“有人等”的感觉，就是一种归属感。
3. 让人获得对抗时间的能力
家总给人一种温馨、舒适的感觉，和家人、伴侣在一起的时间总会觉得很快。
家不仅是经济活动，也不仅是传宗接代，它是用来对抗时间的。
独自一人时不敢做的事情，有了伴侣、家人的陪伴就会有超越自我的力量助你完成。家是你我永远的避风港。
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