苏格拉底：没有反省的人生不值得过。
实践过程中不断地检视、评估、修正。
1）工作方面：
参加了3家面试，有一家晚上兼职的已经确定；有一家拒绝去上班；另外一家的话，说我经历不多，况且说是我的韩语说的不标准及说话的表情有些严肃。
改善部分：需要练习韩语口语、说话的时候需要自然及表情丰富。
2）生活方面：
妹妹周一开始正式的工作，加油妹子。
老二这段时间个子长大了不少，还特别喜欢搞怪。
周六跟老大去电影院看了“宝露露大冒险”电影，度过了特别时光。
周日带着两只毛毛虫去了教会。
这周起床都没有用闹钟，而是靠生物钟起床。能培养了这个习惯真开心。
改善部分：要得启动一周一次的家庭会议吧？
3）健康&运动方面
体检的事情，又拖延了。下周一定要预约进行。
运动方面，晨跑了5天，瑜伽一天，偷懒了一天。周日跑了20.6公里，所花的时间是 02:23:15。
改善部分：学习跑步技巧，试着变速跑
4）阅读&学习
阅读了《睡眠革命》、《正面管教》、刚刚翻开了《有钱人和你想的不一样》
《睡眠革命》中印象最深刻的是，一个人的睡眠周期一般是90分钟一个周期。发现自己的睡眠周期之后，虽然睡的时间短，但是可以在短的时间内，提高自己的深度睡眠时间。
《正面管教》中印象深刻的是，和善而坚定，想要让孩子变的好，只能从父母先开始改善。孩子就是我们的一面镜子，孩子身上有问题的时候，就说明父母教育及引导方式有问题。教育孩子的主要目的不是让她们学很多知识，而是帮助孩子们建立独立完整的自尊体系。“冷静期”方法 / “我要抱抱法”/ “积极暂停”法。
《有钱人和你想的不一样》才看了20多页，印象深刻的是，设定产生想法；想法产生感觉；感觉产生行动；行动产生结果。认识到自己以前错误的金钱观，能够吸收更多的营养。
下周的目标是阅读《有钱人和你想的不一样》，《爱有8种习惯》
学习软件方面，印象笔记、ominifous、日历之间的连接。
改善部分：每日固定要做的事情比较多，需要筛选，先不重要的推迟或者删除。
5）人际关系
好久没有联系老朋友们。该需要问候一下了。
大学朋友们、客户们、故乡朋友们。
韩国这边认识的几位朋友。
6）情感方面
虽然对于高先生还没有太深的了解，但是给我的感觉是有共同语言，但是是否有共同的生活及财务蓝图，需要多了解的吧？我好像真的陷入了谈恋爱吧？动不动就想到了他。认识他刚好过了一个月。
12月4日-12月10日 第49周 总结
网友评论