十月目标
健康：晚十早五❗每周运动4次🧡3333+饮食🧡
学习：14天股票训练营❤音频课《开源课》《可转债课》❤+笔记；理财电子书3本：2/3🧡编剧课程复习🧡
财富：存收入的21.6%❤
事业：动画书籍2本❗画画练习6张❗动作作品1个❗
休闲：外出探索城市一次
效能：整理厨房❤阳台❤研究冰箱用法❤给物品贴标签🧡
周计划
①运动四天：跑步/马甲线❤
②好好吃饭🧡
③股初训练营：音频+笔记+晚课+笔记整理【7天的重点】❤
④阅读电子书：《邻家的百万富翁》🧡
⑤碎片时间：听理财书音频/听书❤
弹性学习：
⑥音频课《时间的魔法课》《支付宝理财课》❤
八大关注
健康 1'
【睡眠时间46h】
-平均起床6:11❗平均入睡0:05❗
*平均睡眠时长7h20min【大概是午休+周末补觉补回来了🤣🤣🤣】
+运动：跑步2次，舞蹈2次，马甲线1次❤
-饮食：早午餐清淡❤晚餐辛辣/零食❗周末一天一餐【为了节省时间】
-经常久坐，特别是周末，学习时盯电脑时间太长导致眼睛疼一次❗
+敷面膜一次❤【皮肤干到不行才记得🤪】
家庭 2'
*这周没怎么关注到家人❗
成长 3'
【学习时间45h】
+听完音频小课《牛奶可乐经济学》《时间的魔法课》《支付宝的理财课》❤
+听书3本：《贫穷的本质》《在远远的背后带领》、《30岁前的每一天》❤
+复听《可转债课程》1-4天❤
+睡觉前后听音频课《打破古典音乐的墙》1-8节❤
+阅读电子书《邻家的百万富翁》55页❤
+第一次打新债中签，学习实操❤
+14天股初训练营毕业：完成所有学习和笔记+整合学习资料❤
财富 4'
*付费理财进阶课程❤
*学习费用超支【提前花了未来钱】🤪
*吃喝开销250🧐
*卖废品收入17【巨亏】☹️
事业 5'
【工作时间37h】
*完成秒数38s
+阅读并收藏70+动画文章❤
社交 6'
*理财训练营：金金班班、加贝学姐、同学、草莓学姐、一朵班班、薄荷学姐❤
*效能同学：钊哥、金伟姐、俞力兄弟❤
*校友：娇娇❤
*同事：虹、松、嘉琪❤
休闲 7'
*旧动画《降世神通》6-8集❤
效能 8'
+处理房间最后的闲置物品❤
*第一次卖废品【以后闲置的物品再也不拿去废品站了，心疼物品被暴砸，价格也很不划算哦，好像是0.7元/斤？】🥺
小结
❗没怎么好好吃饭，早午餐都是自己做保证了清淡，晚餐吃得很随便泡面零食等，因为赶上了晚上的群学习时间，就随便对付了，真不好啊…
【下周想办法能不能早点吃/不吃】
❗这一周前三天精力透支了，落下了笔记，好在后面几天肝了回来，但代价就是晚睡，最晚那天是1点睡，跟着群里的分享学习结束都到10点半了…洗完澡刷刷手机就0点了🥺得想想办法，让自己在分享结束之后立刻就能上床睡觉才行！🧐
【关键在于7点半之前吃完晚餐/不吃，澡要抽空先洗，睡前就别刷手机了，有什么必要刷的就碎片时间刷完它✅】
❗给自己安排的休息时间有点少…精力容易透支
【我需要放轻松，学习是学不完的，劳逸结合效率才能高，请允许自己有休闲的时间吧❤】
❗还有千万不要熬夜啊🥺🤒哭～【达不成目标事小，但身体很受伤事大啊！熬夜一天：爆痘，牙龈肿痛全来了（10点不睡觉不要脸，12点不睡觉不要命啊啊啊啊啊🥺）】
小确幸
*周五下班看到了好看的日落🥰
*苹果蘸酱油…发现新天地🤤
*第一次吃藜麦～好次🤤
*螺蛳粉真好吃～加点鸡蛋蔬菜就变健康了，嗯！是的吧哈哈哈～🤣
*想买的书籍终于重新补货并用积分兑换成功了～开心🥰
*训练营最后一课抢到了第一人成就嘻～🤭
*第一次中了新债🤩
*83%中奖率的抽奖我中了三等奖🤩
下周计划
①运动四天：舞蹈/跑步/马甲线
②好好吃饭、好好睡觉
③实战营三天直播【尽量不要晚睡】
④电子书《邻家的百万富翁》100页
⑤手写复习股初知识【早起时间做】
⑥财报训练营营前准备【不要晚睡】
弹性学习：
⑦线稿6张（下班个人时间）
⑧动画书籍翻阅（下班个人时间）
⑨外出游玩一天（星期六）
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