最近一段时日自己似乎中了简书的“毒”，天天只想沉溺其中不愿出来，恨不得自己每天能多出几个时辰来。日子过得充实，人的情绪也高涨不少，感觉自己现在每天好欢乐呀！想想之前那些顾影自怜的日子，实在是太想不开！
之前一直有观点说我们对陌生人温和有礼，却把坏脾气发在家里，应该把好情绪留给家人，当时我也觉得很对，但是现在却有一些不同的看法。我们对家人固然是要有好情绪，但是坏情绪也不能随意发给别人，毕竟别人又不欠我们什么，我们对待不熟悉的人温和有礼是我们的个人修养问题，我们没有理由对他们恶语相向，毕竟自己的坏情绪也不是他们造成得。面对家里人我们会发脾气，一方面是因为知道家人不会轻易抛弃我们，另外一方面也是因为我们对家人付出的更多，自然也期望家人能理解自己肯定自己的付出，期待家人像我们爱他们一样爱我们。当我们一旦感受不到家里的温暖，心里难免会伤心难过，情绪低落，这也是为什么我们更容易在家发脾气，或者更容易在家情绪爆发的原因。
坏情绪需要排解，不一定非要伤害别人，我们可以选择多做自己喜欢的事情，散步，看书，运动，哪怕是发呆都可以。
当我们自己内心充实强大，不再缺乏安全感或者没有时间悲春伤秋的时候，坏情绪也会慢慢离我们而去！
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