没有记录就没有发生
一、健康
早睡早起,一周没有跑步。陪孩子一起运动跳绳。
二、家庭
感谢老公每天接送我上下班,婆婆给我们做美味的饭菜,每天晚上陪孩子跟小朋友一起玩运动。
三、效能
小组群共读《吃掉那只青蛙》第二版,前面读的第三版,第二版还没有读只读了几章。
四、财富
21天财商训练营没有跟上节奏,有点焦虑。
五、休闲
休闲时间就是看书,打扫卫生,放松的一天。每周一天完全放松,不回信息不看消息,只做自己喜欢的事情。前提减少欲望,聚焦重点。
六、觉察
亲子践行打卡正式开始了,每天看到优秀的家长们打卡都是一种学习,孩子们也好优秀。觉察自己的情绪,孩子的需求了解孩子的心理。觉察到自己的焦虑不安,找不到重点而烦恼。
七、社交
这周学习极简社交,整理微信是个必须要完成的事情,微信给我带来很大的压力,关注的事情太多了,必须做出选择,有重点的去关注,不被无用的信息社交绑架,信息社交都是服务于我而不是被动接受。断舍离减少欲望,只买自己真正喜欢的,心动的物品。
八、成长
《极简主义》人脉关系,梳理我的“首要”“次要”“外围”看看我的通讯录里,大部分都是没有联系的,我本来也不太喜欢社交,加了很多人也没有链接过,考虑删除一部分没有打算联系的人。
本周可提升的地方(或问题)
1.合理安排时间精力,找到我的重点,不能盲目跟着践行考虑自己到底想要什么,聚焦1-2个项目开始,屏蔽其它的。
2.学习的目的不是什么都学,而是根据自己的目标有选择的去学,取我所需有针对性的学,而不是盲目学习浪费时间。
3.房产、亲子践行、阅读、考试、英语、气质、演讲、谈判等等。
下周三只大青蛙(目标):
1、阅读理解导图。
2、亲子践行打卡认真学习打卡
3、补作业听音频,跟上节奏。
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