因为生活压力和职场压力，现在年轻人的睡眠，越来越像一个伪命题了。失眠的人群逐年上升，而失眠引发的健康问题 让我们不容忽视。
夜晚23：00-01：00是子时，“阳出于阴则悟，阳入于阴则寐”。这时候不睡就是逆着身体气血运动规律，特别伤身体。丑时（1：00-3：00）肝经最旺，肝藏血，“人卧则血归于肝”。
中医认为人体是一个完整体，五脏六腑，相生相克，奇经八脉相连相通，任何地方出问题，都牵一发而动全身。刮痧手段有补有泻，实则泻之，虚则补之，泻其邪气，补其正气，调整阴阳平衡，刮痧造气，调气，催气，守气，反复催气造气，透皮入骨，气至有效，扶正祛邪，引邪出表。
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如新Spa机与传统刮痧的区别 1、面部spa是双向（经络+气血）的调理，而面部刮痧是单向（血管）调理。 2、面部s...
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早上起来，边听小说，边用刮痧板调理先生身体，先生边看发射卫星实况，边享受刮痧的舒服。 学点简单调理手法，增进感情，...
刮痧和艾灸、拔火罐，属于传统的三大养生调理方法，其中刮痧最为简单，适合居家操作，在民间使用人群也就更多。所谓刮痧，...
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认识刮痧 刮痧是中医内病外治的一项传统医术，通过刮痧，使人体经络通畅、调理，调动、激活人体本身固有的自然自愈力。 ...
本文标题：刮痧的调理失眠的中医理论
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