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为什么你总爱忘事?

为什么你总爱忘事?

作者: 成长的计划 | 来源:发表于2022-04-11 17:16 被阅读0次

    您有过这样的感受吗?出门后,突然想到“我家中窗户关了吗?家里门锁了吗?电饭煲插座拔了没?水管子拧上没?”

    有时候会忏悔两句,瞧自己这记性。

    家里有长辈经常忘记这些事,总跟我说:“孩子,我是不是因为年龄大要小脑萎缩了?”

    我总说:“您多虑拉!我也总忘,我年龄不大,岂不是也要小脑萎缩了?”

    我们有时候会经常遇到话到嘴边、东西刚离手,绞尽脑汁也想不起来要说什么或者东西到底放那了。

    受到我们的大脑工作机制的限制,

    我们在回忆某件事情的时候,相当于一次记忆提取。

    而这种提取的关键是我们有一个凭据,我们拿着这个凭证向大脑说:“喂,给我这个记忆。”

    心理学上称之为提取线索,我想这是进化出来的一种高效节能的神经反应机制,

    保证了人脑高效运作不混乱。

    而这个提取线索保罗万象一件事、一个物件、一句话、一个场景、一首歌都能激活。

    试想一下,听到一首歌,想起一个人。

    看湖面上有一对情侣划船,想起了自己的初恋等等。

    而且经研究发现我们想要把一件事情记得牢固,就赋予他多种提取线索

    比如我想记住一个单词egg,我把它和早餐、鸡排、方便面都联想在一起,

    每当我重复链接这些概念就会想起一次egg,最后达到永远也忘不了的目的。

    当链接频率很高的时候就成为了人的长时记忆。

    所以当我们真的得了老年痴呆的时候,我们一定还能记起某些人和事,那些心心念念一辈子的人和事情。

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