核心3群1组Fj方婕写作43/71

作者: 荷妍 | 来源:发表于2018-11-06 21:41 被阅读0次

面对最近状态不佳,错误连连的自己说:

1.事情发生了,面对当前的现状,积极地思考,想办法,再去做。没办法做,继续想办法,去做。

2.面对自己的错误,不断调整心态,从事件中学习教训,换个角度看问题,不要沉溺在错误的深渊中不可自拔,越陷越深。

3.想办法让自己快乐开心。第一推荐做运动,第二可以换发型或换衣服,总之换个方式让自己美美哒。

4.学习,让自己忙碌,没有时间焦虑。

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