中原焦点团队 坚持分享1798天 2023-06-22
例外探讨
每一个人、事、物都可能成为潜在的资源或优势。使用过去有效行动与既存资源,除了会大大鼓舞当事人自我价值,也会比学习新的策略和找寻新的资源减少许多摸索尝试的时间。
紧扣当事人的情况没有发生,发生时比较不严重,以积极探讨当事人过去相关的小小成功经验、资源、优势和力量。
咨询师需要引导当事人觉察自己的诸多例外,其中以最近的例外和与目标有关的例外最值得优先探讨,因为其最容易成为建构解决之道的素材。
当事人面对问题情境的自发应对策略,也是例外的一种,咨询师也要充分讨论,同时咨询师也会运用应对问句,让当事人看到尝试做的这些处理背后所展现的努力,以及一些有效应对策略所反映的在意之处。
最后,咨询师常会汇整的提出评量问句,以1到10分的量尺,将当事人的奇迹愿景放在10分的位置,1分则代表情况最糟糕的分数,请当事人评量目前的分数,以及何以有次分数的策略。
接着,除了鼓励当事人多做目前能够做得到的有效行动以稳定情况,同时继续努力探讨能使分数提高一分的任何一小步的尝试行动。
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